母婴参考|妈妈忌做三件事，做一件，就可能让宝宝小病不断，立秋天气已转凉( 二 ) 执笔：毛宁编辑：刘一之定稿：苏子后转

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B：背部
宝宝体温调节中枢尚不完善，但过快的新陈代谢可能会导致出汗比较多，因此需要注意捂住背部，利于宝宝汗液排出和蒸发。

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宝宝为什么爱踢被子？
很多宝妈都和欣欣一样，虽然已经看了很多遍，但还是跟不上娃踢被子的速度，实际上宝宝踢被子的原因很多，父母需要从源头开始解决。
1、睡眠环境不佳
最常见的就是因为蚊虫叮咬、被褥太厚的问题而睡不安稳，宝妈这个时候可以摸摸娃的后背看看是否大量出汗，根据温度的变化及时调整被褥厚度。
需要注意的是3个月以内的宝宝体温调节中枢不完善，被子一般建议比成人盖的薄些。

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2、睡眠习惯不佳
比如双手交叉于胸前睡的宝宝，这样就可能压迫到心脏，进而影响呼吸系统的正常运转，呼吸急促之后就会做噩梦蹬被子。
宝妈们最好在晚上多起来看看孩子睡觉的姿势，及时的帮助调整，养成良好的睡眠习惯。

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3、身体存在问题
如果是佝偻病、贫血等，都可能导致神经调节系统失常，宝宝会出现惊醒、盗汗等。还有就是肚子里有蛔虫的话，睡觉也很难安稳，这种情况父母需要及时引起注意，就医检查。

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秋季宝宝护理注意事项
1、穿衣篇
从立秋到立冬中间的三个月，可以根据气温的变化开始培养孩子对冷环境的适应能力，即“秋冻” 。
注意：如果室外温度低于室内温度5摄氏度以内，外出时则不用添衣，若超7摄氏度，则可适当加一件薄外套。
爸妈还可以根据孩子的表现来考虑是不是需要增减衣物：
如果发现孩子出汗量增加，且经常面红气喘，嚷嚷着热，则可以减衣服；
若孩子手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕，则可以减衣。

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2、饮食篇
立秋之后，天气比较干燥，所以需要多给孩子补水，最好是少量多次补充，促进孩子体内的新陈代谢。
而且在饮食选择上，建议多食用新鲜瓜果补充维C ，可帮助提高身体免疫力，而且还可多食用瘦肉以及鱼虾蛋类，补充优质蛋白，防止生病。
照顾孩子本身就不是一件容易事，尤其是在“多事之秋” ，更是容易出岔子，希望上述内容能够给父母一些帮助。
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