锦鲤妈咪|准妈应该怎么吃？特殊时期合理饮食很重要，从怀孕到分娩再到产后( 二 ) 从怀孕开始

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产后饮食，需要注意哪些问题？
1）顺产的宝妈，要即刻进食
顺产的宝妈，产后体力恢复一些后，就可以进食了，吃一些清淡易消化的、不油腻的、不刺激的小米粥、汤水什么的都可以。
要注意的是，产后避免立即进食高脂肪、高蛋白的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、母鸡汤等等，以防出现乳汁淤积的情况。

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2）剖宫产的宝妈，禁水禁食
相比顺产，剖宫产其实更是一场手术，因此孕妈在经历过剖宫产后，应该以术后状态来进行恢复， 6小时内是要完全禁水禁食的。
等这段时间过了，麻药劲儿也消除了，宝妈才可以适当进食，依然以清淡易消化的半流质食物为主。但要注意排气的问题，顺利排气之后，就可以慢慢的恢复正常饮食了。
锦鲤妈咪有话说
虽然最后决定孕妈能否顺利生产的主要因素有很多，但是“饮食”从来都不是应该被忽视的原因之一，不管是分娩前还是分娩中，适当的饮食都能有效的帮助孕妈生产。