欢欢妈咪|喝牛奶睡4小时，到底为啥，母乳睡2小时( 二 ) 宝宝出生后

妈妈一定要宝宝多吸吮，母乳才会越来越多，可以备几件方便的哺乳衣，方便给宝宝喂奶。
母乳喂养时经常刺激乳头及乳晕，或用吸奶器吸母乳，不断传送信息给妈咪的大脑以“产生催乳素” 。即只要宝贝多吸吮，乳汁就会源源不绝。这就像是一个开关，启动得越早，吸得越频繁，泌乳量就会越多。正常情况下宝贝对乳汁的需求是一个由少到多的过程。所以，新妈咪千万不要有存奶的错误想法。
应对方法：
●按需喂养
只要宝贝因饥饿而哭闹、妈咪因奶胀而感不适均应哺喂宝贝。满月之前都适宜按需喂养，但宝贝满月后逐渐从按需喂奶开始走向规律化，逐渐延长喂奶的间隔，直至最后夜里不再给宝贝喂奶。其实，宝贝天生就有自己弥合时差的能力。
●妈咪要多摄取液体
每次喂奶之前及中间，喝杯水、果汁或其他有益的液体，有助于乳汁的充盈。
●排空乳房
确认宝贝已吃饱，但乳房里还有奶，用吸奶器吸出以让乳房彻底排空，才能使下一次奶量更多，同时也能避免乳腺炎。