通便茶
市场上常?的通便茶一般针对的是大肠热及胃肠积热的便秘症状 ， 体质虚弱的不适合饮用 。
水果
水果本身是寒凉属性的 ， 对阴液不足、津液虚的便秘最适合;对实热性便秘有些效果 ， 但需要?时间?用;对体弱的便秘则不适合 ， 这类小朋友?用的话 ， 可能会加重病情 。
我们一定要注意 ， 便秘只是一种症状 ， 治疗便秘要“治病求本” ， 也就是找到导致便秘的“罪魁祸首” ， 通便后还要针对便秘原因进行后续治疗 ， 同时要控制小朋友饮? ， 调理体质 ， 另外让小朋友养成良好的排便习惯——每天05:00到07:00也就是大肠经旺的时候排便 。
【儿童饮食|孩子体虚便秘怎么治？先补益再通便！内附4种常用通便方】@大家健康 #大家健康超能团#

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