每天严格控制卡路里的摄入,再加上运动2小时,为啥一斤都不瘦
睡觉很重要,必须充足睡眠7-8小时,至少要在12点之前入睡
■网友的回复
原因太多了,你这描述没有任何具体信息。
- 学习压力大心情抑郁咋办
- 长久保持乐观激情的心法
- 健身遇到瓶颈,请各位大神进来指导建议
- 网购达人们,哪个网站的东西卖的最便宜
- 茶能否代替白开水
- 室友每天贬低我三次咋办
- 为啥我每天喝水 吃水果 不喝酒 少吃辣 坚持锻炼跑步 还是会便秘
- 一紧张就头晕咋办,特别是到人多的地方,每天都无力睡不醒
- 明知道不该继续这段感情,可我却又放不下,每天痛苦,我该咋办
- 在减肥中,要从150到140,每天跑步游泳,需要晚餐不吃节食吗为啥有些人说不能节食