莲姐姐的情感日记|即使再善良，再把别人看得很重要，也不能忽视了自己，往后余生用最简单的文字

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用最简单的文字，写尽人间冷暖，治愈孤寂的心灵。
人生苦短，稍纵即逝，忙忙碌碌一辈子，为了这个，为了那个，到头来却发现辜负了自己。
《三字经》中说：“人之初，性本善。 ”
人天性善良，习惯替别人着想与考虑，甚至有时候，宁可委屈自己，也愿意成全别人。
可能一辈子，都在替别人着想，都在努力为别人办事，甚至干脆在为别人而活。比如为了父母而活，为了婚姻与家庭而活，甚至为了孩子而活，而完完全全忽视了自己的意愿，没有按照自己的想要的人生而活。
这样的人生，也许是值得的，但辜负了自己，多多少少还是有些遗憾。
尤其是为了不值得的人，而辜负了自己的一生，便为不值。

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往后余生，不妨多为自己着想，不妨按照自己的意愿而活，为了自己的理想与目标而奋斗，对于不值得的人就选择割舍掉。
爱自己，是一种能力，更是生存之本。
爱惜自己的身体，给自己一个健康的体魄；保持愉快的心情，不为不值得的事情难过、彷徨，生活中才会始终充满阳光；放弃那个不爱自己的人，才能迎来疼惜自己，珍惜自己的那个。
对自己的不辜负，才不枉来人间走一趟，这辈子才是值得的。
无论何时，都要牢牢记住，人这一辈在，最不能辜负的人，只有自己。

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不要为不值得的事情，而郁郁寡欢
人这一辈子，活得就是一个心态，而开心与快乐才是最为重要的。
把自己处于一个忧伤，闷闷不乐的状态，其实就是对自己的一种伤害，让自己失去了享受快乐的能力，体会不到人生的乐趣。
一辈子都活在郁郁寡欢当中，那就是对自己的辜负，一辈子都会在痛苦与无奈中度过。
所以，无需让不值得的事情，影响到自己的心情，霸占了自己的快乐。
要学会看淡一些事情，不轻易为一些事情而忧心；要学会调整自己的心态，保持内心的平静与平和。
更无需把别人的忧伤，强加到自己身上。
不能说“事不关己，高高挂起” ，但也要保持自己内心的平静，给自己留一份快乐。
良好的情绪体验，保持自己愉悦的心情，让自己始终快乐的状态，是一种能力，更是对自己负责任的态度。
【莲姐姐的情感日记|即使再善良，再把别人看得很重要，也不能忽视了自己，往后余生】

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不要为无关紧要的小事，伤害自己的身体
于一个人而言，身体是重中之重的存在。
当身体出现异常，不但享受不到幸福与快乐，最主要的是，会受尽痛苦的折磨。
那种痛苦，会让人痛不欲生的同时，让人绝望。
伤害自己的身体，就是对自己的最大辜负，就是对自己最不负责任的行为。
爱惜身体，才是对自己最大的爱，才是对自己最负责任的态度。
宁可辜负了别人，也不能伤害自己的身体。不要用自己的身体做代价，而迎合与讨好别人。
更没有必要，为无关紧要的小事，折磨自己的身体。
永远要记住，无论何时，都不能拿自己的身体开玩笑，那是对自己的敷衍与伤害。
保持自己的身体处于健康的状态，才是对自己的爱惜，才是对自己负责任。