斜杠妈妈育儿|还是哄哄吧，宝宝大哭20分钟会损伤大脑谁家没个熊孩子

谁家没个熊孩子，在养育孩子的头几年，哭是每个孩子的“家常便饭”：不高兴了哭、受委屈了哭、害怕了生气了哭、甚至为了今天要穿哪条裙子，都能爆发一场情绪大战。

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孩子哭的时候要哄吗？很多家长的做法是让孩子自己哭，哭累了，自然会停下来。但真有不少孩子，一哭就得十几分钟、几十分钟，就算哄也哄不下来。
那么问题来了，孩子长时间大哭，会伤害大脑吗？网上流传大哭超过20分钟，大脑会受损？到底真的假的？
长时间大哭会伤大脑，这是真的！
孩子哭多少时间会对大脑有影响呢？科学家研究了几百份与大脑发育有关的论文，得出结论：孩子大哭约20分钟，就足以引起脑损伤。研究证明，长时间哭泣会对发育中的大脑有损伤，有可能导致以后出现认知障碍。很多妈妈，放任孩子大哭不管，孩子慢慢会停止哭泣，但这个时候孩子已经哭到筯疲力尽了，不再对获得帮助、理解抱有希望了。这个时候孩子会慢慢睡着，看似是平静了，但实际上，孩子这种压抑、失望的情绪，会埋藏到心里，经常重复这样的经历，会让孩子留下心理阴影。

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当孩子哭时，妈妈怎么做更有效？
同理心
问问孩子为什么哭？有什么不舒服？这样问孩子既不意味着你认可他的情绪，也不意味着你纵容他。你只是在帮助他摆脱不良情绪。当孩子说出自己的情绪感受，他内心所承受的压力已经减轻了一半。
解决问题
【斜杠妈妈育儿|还是哄哄吧，宝宝大哭20分钟会损伤大脑】不管孩子情绪是不是对，是不是有道理，先让孩子通过哭的方式释放一下情绪。妈妈可以告诉孩子，你可以哭一会儿，我就在旁边。等他可以稍微可以稳定一下情绪的时候，再跟他分析事情，讲明道理。孩子在妈妈的帮助下，痛快地哭过之后感到轻松，被关爱，摆脱了不良情绪，重新建立的自信，这是一个良好的循环。
转移注意力
当孩子嗷嗷大哭后，我们也可以采用转移注意力的方式，让孩子暂时忘记不快。比如爸爸可以将孩子约束在私家车的安全座椅上，风风火火在户外转上一圈是安抚哭闹孩子情绪的非常有效的方法。望着户外不断变化的风景或者闪闪烁烁的霓虹，应接不暇的孩子一定将哭闹的念头抛在九霄云外，乖乖地嗯嗯啊啊着表达自己无边的快乐与惊喜。
好习惯早养成，孩子不再拿哭当武器
鼓励宝贝做些家务
当宝贝学会走路时，你就可以要求他做些事情了。比如，要他帮忙摆桌子。他的小盘子、餐巾、碗筷等让他摆在餐桌上。爸爸也可以在散步的时候要求宝贝摘一朵花献给妈妈。这样做的目的是让宝贝感觉到自己是有用的。你的鼓励会让他为自己骄傲。
必要时重复你的要求
当宝贝没有立即执行被要求做的事时，重复这个要求，不要犹豫。听到你多次强烈要求同一件事，以重复的方式说“去收拾你的房间” ，宝贝就会明白，不是由他说了算。
建立规则，前后一致
帮宝贝养成良好的习惯至关重要。因此，稳定的、清晰的、明确的规则必不可少。规则一旦建立，就要一直坚守。比如，你跟宝贝约定他睡觉之前给他讲一个，并且只讲一个故事，就不该没过几天，在气氛轻松、时间充裕的时候讲上两三个。这样，宝贝会觉得，只要努努力，就可以每天晚上都有不止一个故事听。在教育宝贝时，需要注意前后的一致性。