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5、心理健康最难熬
最重要的一点就是肥胖儿童的心理问题了：孩子年龄越来越大的话 ， 因为体型缘故 ， 很容易遭到身边伙伴朋友的嘲笑 ， 各种外号刻在孩子心里 。 长此以往的话 ， 孩子肯定会出现一些心理疾病 ， 变得孤僻敏感、自卑自闭 ， 甚至影响孩子一生性格的发展 。
总而言之 ， 儿童身体肥胖的话会给孩子的身心健康造成很大的影响 ， 所以作为家长的责无旁贷 ， 一定要帮助孩子控制体重 ， 塑造体型 ， 让孩子拥有一个匀称的身材 。 平时可以多吃一些水果蔬菜 ， 也可以多吃一点肉 ， 要减少碳水的摄入 ， 这样才能控制热量 ， 减少脂肪摄入 。 除了饮食 ， 运动也要有 ， 每天适量的有氧运动也有助于消耗热量 ， 维持体重体型 。
【育儿宝|3岁女娃体重100斤，父母仍不断喂食做吃播，如此拼命为哪般？】本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载

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