钉贝丫|不利于宝宝健康，家长选择需把好关，这三类成分含量高的食物都说宝宝是妈妈的贴心小棉袄

都说宝宝是妈妈的贴心小棉袄，这份贴心其实也离不开宝宝在襁褓之中时，妈妈无微不至的照顾，吃喝拉撒无一不是小心翼翼地。尤其是在给宝宝选吃的时候，一定是仔仔细细的看了成分表，在同类产品中仔细对比才选择。

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一些写有添加剂、钠、糖等不利于宝宝健康的成分，会立马被宝妈们放弃掉。但也难免会有疏漏的时候，还是会有一些不好的成分被混在其中，从而被宝宝食用。
下面就一起来看看，食物中哪些成分不利于宝宝健康，又常常被混入其中的？
1、含糖量高的食物（浓缩果汁中常见）
人都是吃五谷杂粮的，就是宝宝也不例外，在每顿的营养和能量摄取之余，一些辅食是很有必要的。大家都知道水果都是富含维生素的，因而浓缩果汁就成为了很多宝妈给孩子补充维生素的来源。虽然宝妈也有认真的看成分表，并没有白砂糖、果糖之类的加入，就以为是无添加。

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但其实不然，这些果汁虽然是天然水果榨取的，但是因为在榨汁过程中会造成细胞的破裂，糖分会全部分离出来，又经过浓缩，它的含糖量必然更高。且包装后的东西，有一定的保质期里面自然少不了防腐剂之类的添加，长期给宝宝饮用其实是很不健康的。
2、饱和脂肪酸（奶油中最常见）
宝宝在小的时候，牙齿还没有长好，所以宝妈一般都会选择一些比较松软的食物，而小孩子对蛋糕基本是没有什么抵抗力的。很多家长在选择奶油蛋糕的时候都会选择天然奶油，总觉得天然的东西不就是无添加嘛。

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其实错了，天然奶油可是饱和脂肪酸含量很高的，而饱和脂肪酸摄入太多的话会对心脑血管造成负担，是很不利于健康的。而且美味的蛋糕自然也离不开糖分的添加，属于高糖、高能量的食物，还是少吃吧。
3、钠含量高的食物（加工过的巴沙鱼中常见）
大家都知道鱼肉不仅鲜美，它的蛋白质和营养价值也很高，因此宝妈给孩子做辅食，巴沙鱼也是常用食材之一。虽然巴沙鱼本身没有问题，但是在加工巴沙鱼时常常会需要一些食品添加剂。

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钠的含量过高，且对孩子来说太咸了，真的不合适。所以宝妈在选购的时候，不仅要关注有没有食盐的添加，同时还要看看有没有含钠的添加剂，包括营养成分表中，也是含钠越少越好。
一些宝妈肯定会有疑问，这也不能吃，那也不能吃，那究竟要给宝宝吃什么呢？如果什么都不放也太没味道了，宝宝肯定会不爱吃的。
其实并不是这样的，对于只吃过奶的宝宝来说，他对味道并没有什么概念，只要不是太酸太辣这种会刺激宝宝味蕾的食物，什么好吃什么不好吃并没有定义。

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所以，保持食物本身的味道和营养价值，保持清淡的饮食，才是对宝宝的生长发育最好的。
1、可以预防孩子挑食
当宝宝吃的食物都很清淡时，他并不会有什么明显的食物偏好。但是一旦让宝宝习惯了偏甜或偏咸的食物，他就会慢慢的越来越偏向，甚至喜欢上这种味道，也就习惯了这种重口味，后期是很难改变的。一旦食物做的清淡或原汁原味，他就会不喜欢，甚至开始排斥，挑食不吃。