艾小贝育儿课堂|家长要及时给“叫醒”，不然影响身体，宝宝3个时间睡得稳文/艾小贝育儿课堂宝宝在刚出生的时候

【艾小贝育儿课堂|家长要及时给“叫醒”，不然影响身体，宝宝3个时间睡得稳】文/艾小贝育儿课堂
宝宝在刚出生的时候，几乎绝大多数的时间都在睡觉，而随着身体慢慢发育，孩子的睡眠时间也会减少，直到养成规律的作息，但是还有很多宝宝无论在什么年龄段都非常喜欢睡觉，家长也认为孩子喜欢睡觉是一件好事，有助于孩子的成长发育。

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所以在孩子睡觉的时候，家长也从来不敢打扰，但是孩子嗜睡的弊端也会慢慢浮现出来，就连孩子多睡觉就能发育的说法，也好像不是那么回事了，而小磊就遇到了了这样的情况
案例
小磊是家里唯一的孩子，所以爷爷奶奶都格外的疼爱这个孙子，从妈妈怀孕的时候起，奶奶就已经过来照顾了，所以就算妈妈修养好就去上班，小磊也是有奶奶带着的，而且在奶奶的照顾下，小磊一直非常健康，妈妈也就放心的那照顾孩子的重任，全部交给了奶奶。

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根据妈妈的了解。奶奶每天都会带着孩子睡午觉，就算是有事情耽误了，也会抽时间把把这一觉给补上。随着时间的推移，孩子似乎也养成了这样的习惯，一旦没睡午觉，这一个下午都会非常没精神，甚至会开始哭闹，一开始家人也没有把这件事放在心上，仅仅是认为孩子长身体，多睡一会也没什么，但是孩子的年龄越来越大，精力也是越来越充足，中午睡觉这一点没变，但是孩子晚上睡觉的时间在逐渐的减少，有的时候一整晚都不睡觉，把家长都折磨的神经衰弱了，但是孩子的习惯已经养成，在想纠正孩子就很难了。

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其实很多的家长在都会认为孩子睡眠时间长，有助于孩子的生长发育，但是过犹不及，一旦孩子的睡眠时间太多，一定也会有弊端，而宝宝如果在这3个时间段睡得非常沉，家长一定赶紧“叫醒”孩子，否则不但不会促进孩子的生长发育，反而会影响孩子的发育，家长一定要注意。
这3个时间段，宝宝睡得沉，家长需要“叫醒”
第一个时间段：早上7点左右

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很多宝宝的睡眠时间是没有规律的，经常是早上起的非常早，但是当把所有的家长都吵醒后，自己有非常困的睡着了，这个时候家长也会非常累的补一会觉。
但是这样的行为是不值得提倡的，就是因为，每一个孩子都有自己的生物钟，但是的身体已经习惯了早上4、5点钟起床， 7点钟就想补觉，以后上学的时候，孩子就会不习惯这样的生活作息对孩子多分成长发育，甚至是学习一点好处都没有。
第二个时间段：下午4点左右

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很多孩子玩了一天，在这个时间段想睡觉是非常正常的现象，但是建议家长最好叫醒孩子，多数的家长都认为，孩子的只要在睡觉，就是有利于孩子的生长发育的，但是这是一个非常大的误区。
一旦孩子白天睡眠时间过多，一定会占用孩子晚上睡眠的时间，而家长们都知道，孩子生长发育的黄金睡觉时间是在晚上，这就在一定程度上降低了孩子生长的速度，反而不利于孩子的生长发育。
第三个时间段：晚上7点左右

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家长都想帮孩子养成良好的睡眠习惯， “早睡早起身体好”已经刻在很多家长的大脑里，这虽然没错，但也不适宜太过，有些家长想让孩子早睡早起，就让孩子在6、7点钟就开始睡觉，大人或许能一觉睡到大天亮，但是孩子却不行，很可能在深夜的时候突然醒过来，之后就睡不着了，完美错过孩子的睡眠黄金时间，影响孩的成长发育。