小皮育儿经|难怪越到孕晚期越难熬，十有八九孕妇中招，4种症状孕晚期独有在确定怀孕之后

【小皮育儿经|难怪越到孕晚期越难熬，十有八九孕妇中招，4种症状孕晚期独有】在确定怀孕之后，大多数孕妈整个人就会处于一个焦虑状态，尤其是因为孕早期大多数孕妈都会受到孕吐的洗礼，而孕晚期我们认为终于要熬过去的时候，又会出现上不来气的情况，有些时候真的希望胎儿能快一点出来，不要再折磨自己了。

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孕晚期这么难熬呢？
全身水肿：越到孕末期身体越会发现浮肿的情况，而且也会逐渐严重，因为子宫已经被胎儿撑大了，会压迫下腔静脉，导致血液回流受阻现象，出现水肿的情况。
失眠：这是孕晚期很常见的一种现象，因为随着胎儿逐渐长大，会压迫子宫，导致孕妇出现上不来气的情况，每天在入睡的时候都会出现这种情况，导致自己睡眠质量不好，而且精神头也差，做什么事情都没有规律。
压力太大：大部分孕妇在怀孕之后都会精神紧张，每天都在思考孩子健不健康，会不会出现什么异常，有时候还出现记忆力下降的情况，整个人就变得焦虑不安。
腰酸背痛：大家走在街上都会发现，大多孕妇在走道的时候都会扶着肚子，因为孕肚逐渐增大，会有下坠感，导致孕妈行动不便，而且也会出现腰酸背痛的情况，有的时候一翻身都要缓好长时间才可以转过来，还是很辛苦的。

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该如何缓解难熬情况？
由于孕晚期胎儿体重上涨，孕周增加，会出现压迫孕妈的腹主动脉情况，从而导致孕妇上不来气的情况，有时候平躺一会就会感到缺氧难受，只有侧身才能感觉舒服一些。
在怀孕之后要养成规律的作息习惯，因为胎儿一旦适应孕妇的作息，在出生后就会和孕妈一样，如果总是熬夜，那么在胎儿出生以后，一会熬成“夜猫子”不睡觉，会很难哄的情况。
在白天尽量少睡觉，这样晚上才可以保证充足的睡眠，同时睡前尽量不要看手机或者做令人兴奋的事情，可以听一些轻音乐或者交响乐，这样不仅有助于睡眠，对胎教更有好处。
孕晚期遇到这种情况，孕妈就希望此刻胎儿赶紧出生，这样自己才能好受，但是万万想不到的是胎儿出生以后会更难带，尤其是一哭的时候，根本不知道该做什么，所以就会很纠结，但是为了孩子，这个过程也是我们必须要承受的，所以也要告诉大家要更加珍惜这个孩子的到来。

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总之，孕晚期我们不仅要坚持住这些难熬的时刻，还要按时产检，因为孕晚期胎儿的变化是很快的，需要每周都到医院进行检查，同时，医生也要对孕妇进行产前评估，看是否符合顺产的要求。
——我是小皮育儿经，育婴师一枚，职场妈妈，带娃码字
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