封面新闻|封面夜读｜不要怕生活有守恒定律对方是出于好意

：原题为_封面新闻|封面夜读｜不要怕生活有守恒定律。

文章图片
阅读生活，聆听美好。大家好，欢迎收听封面夜读，我是今天的主播欧阳。今天，我要给大家分享的文章是：《不要怕生活有守恒定律》
您的浏览器不支持此音频格式

“倒霉的人连喝水都能塞牙缝”这句话成了我同租兄弟最近的口头禅。他是挺倒霉的，一个星期的时间里，手机被偷了，也怪他自己乱放；脚踝骨裂了，下楼梯踩到瓶饮料；最绝的是饭卡丢了，上完厕所从裤兜里滑进了洞里，在同一瞬间发生的，是他按了水箱……
哥们实惨，整天唉声叹气，我一开始还放肆嘲笑，但随着他的倒霉事一件一件，现在只能尽力照顾他一下。我常常听到他的同事们打电话安慰：“没事儿，别想那么多”或者“船到桥头自然直”之类的。说实话，这样的安慰，并没有什么用。当我们伤心难过的时候，总有人在劝我们不要伤心，可能还会帮忙分析很多。对方是出于好意，但情绪是走心的，不是走脑的，他经历了一堆分析，听完一堆道理后，更加焦虑了。
这并不是他的错，谁的情绪是说控制就能控制的呢？听多了别人说的，难免产生更多的想法，容易把简单的事情想复杂了，认为生活没有什么东西掌控在自己手里。
他要买新手机，但新款1、2个月后出，是拿跑不动的旧手机坚持一下，还是解燃眉之急就买当下最新的型号？脚需要静养一段时间，请什么假划算，请多久合适？是继续这么躺租房里，还是折腾着回老家修养？反正上班是不行的，吃不了食堂，不支持外卖，瘸着去附近最近的馆子，要走好几百米。
当工作停滞、生活也不便以后，时间久了他越发不安。我能从他每天不断重复的口头禅里听出他的焦虑，但现实是他没有做出选择，继而实施，而是天天玩游戏。我们发明了许多方式去逃避那些自己不想面对的感觉，千万不要以为逃避就只是喝酒、唱K、打游戏这些事情，有时候做饭、健身、玩游戏等等看上去很正常的事情，也是我们逃避不快乐的途径。
我认为，他选择停滞，不是惰性使然，而是情绪使然。人一旦闲下来，又遇到许多困难，无能的感觉就会侵袭而来，诱发许多不好的习惯，待在不好的状态。
很多人，都会有畏难情绪，包括我，必然引发焦虑情绪。大家都觉得焦虑太糟糕了，是洪水猛兽，我一定要克服它、战胜它、压制它，不要焦虑，要心平气和。但能做到么？焦虑是情绪，走心不走脑，它是你的心在向你传达信息，不管是好的还是不好的信息，都会对未来的你是有所帮助的，所以这个时候先不要排斥它、回避它，而是好好听从内心，为什么焦虑。
真要认真去追究焦虑的源头，都肯定不是为了当下事，要么为了过去，要么为了未来。过去的事情已经发生了，无力改变的，只能接受。未来的事情还没有发生，还能够人为去改变，这个人为就要靠自己了。
像我同租的哥们，有太多事情要改变，但他不去做，别人也无法替他完成。我倒是很希望他能够用阿Q的精神胜利法来伪装自己，用想象的胜利产生战胜实际失败的勇气。
这种“自己骗自己”的招数应该被嘲讽么？还是要看结果来说。阿Q用它，是让自己安于现状，无意改变。而我用它，是为了用走心的方式与自己的情绪交流。
人人都有非常倒霉、非常难过、非常焦虑的时刻，甚至一度怀疑自己熬不下去的时刻。我都会选择简单地放纵自己，去找回一些理智，释放情绪。同时为了让自己能够找回状态，告诉自己：不要怕，生活有守恒定律。
这就像是人的运气，这里少了一点，那里总会补回来。好比斗地主的时候，如果不是手气爆棚，拿一手好牌的情况并不会太多，而我能做的，无非就是如何打好手中的烂牌而已，只要继续玩儿，我就有机会能够拿到“王炸” 。

封面新闻|封面夜读｜不要怕 生活有守恒定律

封面新闻|封面夜读｜不要怕生活有守恒定律