2岁半宝宝，身高94cm，医生都夸养得好，这身高在同龄人中算高吗 _母婴亲子

我是一个全职妈妈，一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑，拒绝“内卷” ，轻松育儿，理性对待婚姻生活，宽容应对婆媳关系，希望我的一些观点能够让你豁然开朗，能够带给你正能量，解决你的现实问题。
文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）
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今天带宝宝去做了2岁半的体检，本来是上个月去，不过南京因为受疫情影响，到这周才开放体检。
体检过程中，听得最多的一句话是“宝宝养得真好、宝宝真乖” 。
当妈妈的，大约最开心的就是听到医生讲“宝宝养得好”了吧。
宝宝的身高是94cm ，体重是12.8千克。

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孩子3岁之前的身高会受遗传因素的影响吗？
小区里经常听到这样的话：我家孩子不高，主要是爸爸妈妈长得矮，不是我们养得不好呀！
这话其实就有“甩锅”嫌疑，不要把小宝宝的身高和遗传联系到一起，尤其是3岁之前的宝宝，身高和父母的身高没有什么直接的联系，就像所有的宝宝出生的时候都是50cm或者是49cm一个道理，这跟父母的身高没有关系。
孩子的身高，本身确实会受到父母身高的影响，这就是遗传因素，其中受到父母身高影响分别占35% ，后天养育方法和饮食结构营养的因素占据30% 。
而对于小宝宝来说，身高主要跟养育方法有关系。

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3岁之前这样养，有利于宝宝的身体成长
首先要给宝宝提供充足的奶源，这一点很重要。
不管是喝配方奶粉还是喝纯牛奶，每天都要有定量奶摄入，奶中含有很多宝宝身体发育的营养元素，奶量摄入不足，孩子的身体发育就会受到影响。
小区里有个宝宝就是个典型的例子， 10个月之前，她发育特别好，算是大个子，之后她越来越瘦小，一直到1岁以后，已经成为身材偏矮小的宝宝了，并且她头上的“枕秃”一直在。
这个宝宝缺钙，因为10个月之后妈妈回到了工作岗位上，她就断奶了，每天早上跟着家长吃早餐店里的包子，喝一杯豆浆，午饭跟着奶奶随便吃点。

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给宝宝提供的食物种类丰富，这是其二。
我们给宝宝选择食材的时候，要记住一个原则：种类丰富。
宝宝每天摄入的食材越丰富，宝宝的身体发育越好，越不容易缺东西。
有的家长执着于让孩子吃米饭或者是面食，其实如果孩子拒绝吃的时候，家长也不用担心，蔬菜、水果，全麦面包、豆干、肉类，这些都能成为宝宝的能量来源。
我们不需要对宝宝的饮食太过紧张，宝宝感到饥饿的时候自然会吵着要吃饭。
建议家里常备全麦面包和豆干，以及奶制品这类食品，这些食品真的有利于宝宝的身体健康，让小家伙们饿不着。

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拒绝给宝宝吃“汤泡饭” ，这一点也很重要。
想要特意说的一点是，最好不要给宝宝吃汤泡饭。
之所以提这一点，因为南方人真的很喜欢给宝宝吃汤泡饭。
汤泡饭不利于宝宝的肠胃健康，长期让宝宝吃汤泡饭，伤害了宝宝的肠胃健康，自然会影响营养元素的吸收，进而影响宝宝的身体发育。
除了不给宝宝吃汤泡饭外，也不能“劝饭” 。
小区里有个宝宝，吃得很多，但是就是看起来很虚弱，给人一种脾胃虚的感觉，宝宝的“饭量”完全是奶奶“劝”出来的，当进食量超过负荷量的时候，饭菜就不是营养品了，会伤害宝宝的肠胃健康。
还有就是，宝宝2岁半之前不要给宝宝尝试各种花里胡哨的零食，宝宝2岁半之后，偶尔吃些甜品，没有任何问题，会带给宝宝很大的惊喜。

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有的妈妈说不能给宝宝吃巧克力，不能给宝宝吃甜品，不能给宝宝吃任何零食。
从身体发育的角度来说，当然这些不健康的食品越少吃越好，但是从人格健康的角度来说，当宝宝长到了一定的年龄之后，还是要严格限制他们，会影响他们人格的形成，让他们变得不够快乐。
我之所以会把这个年龄段定在2岁半，也是自己养宝宝养出来的经验，宝宝2岁半之后，会愿意听妈妈的话，当妈妈说“这种食物不能多吃，否则对身体不好”的时候，他们是相信的，并且愿意按照妈妈的要求去做。