2.孩子能不能长高 ， 和后天的生活环境有关
爸妈的遗传基因很重要 ， 后天的生长环境更重要 。 如果爸妈和孩子都仗着有好基因 ， 不重视孩子的生活环境 。 比如最重要的饮食和睡眠 ， 放纵孩子暴饮暴食 ， 熬夜等 ， 那么再好的基因也要被打败 。 让那些基因不好 ， 但更注重后天生活环境的孩子追赶上 。

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所以想要孩子长高 ， 爸妈一定要注重孩子的后天生活环境 。 让孩子有一个健康的饮食习惯 ， 荤素搭配 ， 多给孩子补充营养 。 培养孩子良好的睡眠习惯 ， 不要熬夜等 。 与此同时 ， 还要培养孩子科学健康的运动习惯 ， 让孩子从小多做一些伸缩性的运动 ， 比如跳绳 ， 打篮球等 。 而且一旦具备了良好的生活习惯 ， 孩子体质就会好 ， 体质好就不容易生病 ， 这样也有助于长高 。
【话题讨论：你身边有爸妈都不高 ， 孩子却长得很高的案例吗？】
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