浩一妈妈|可能是身体缺营养了，来帮你给宝宝科学防范，宝宝有这些表现( 二 ) 很多家长都害怕自己家的宝宝吃不饱吃不

7）饮食要均衡
要让孩子吃少吃糖和甜食，膨化食品也要少吃。要让孩子学会兑温开水，让孩子在饿的时候再进餐,还要控制食量，不能太多太少。
给宝宝补得“太过”会怎样呢？
1）补钙补锌过多易患血压低
补钙补锌过多易患血压低和心肌梗塞，补钙过量还会使人水肿汗多、食欲不振、恶心想吐、严重便秘、消化不好。
假如钙和维他命D均超量,非常容易造成高钙血症,危害眼睛视力、心脏功能动甚至使脉硬化。

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2）补铁过多会出现锌中毒
补铁过多会导致食欲不佳、上腹痛疼、没精打采甚至亚急性慢性肾衰。锌过多还会抑止铁的消化吸收运用,造成血液和肝部含有铁量的降低,导致贫血。
3）维他命C补充过多
补充维他命C过多会产生肾结石,可让钙磷从骨内移除,还会导致拉肚子、肚子痛等。
【浩一妈妈|可能是身体缺营养了，来帮你给宝宝科学防范，宝宝有这些表现】所以孩子的饮食一定要均衡，大家也可以对照一下，看看自家孩子有没有营养不良的状况。