浩一妈妈|可能是身体缺营养了，来帮你给宝宝科学防范，宝宝有这些表现很多家长都害怕自己家的宝宝吃不饱吃不

很多家长都害怕自己家的宝宝吃不饱吃不好，担心宝宝会缺少营养，所以一直给宝宝吃大鱼大肉，以为只要肉肉吃饱了，孩子自然就会健康了。
殊不知，如果只是给宝宝吃肉的话，久而久之，会缺失其余的营养，同样会造成营养不良。
宝宝脾气暴躁，可能是营养不良导致的
我去同事王丽家做客，她家宝宝一岁多，长的圆滚滚的很喜庆，但是情绪起伏特别大，一有不顺心的事情，就大哭大闹，还摔玩具。

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王丽和老公都是比较温和的人，也不知道为什么宝宝如此暴躁。在场的一位医生朋友仔细看了看宝宝，指出宝宝可能是营养不均衡，所以才会脾气不好。
宝宝营养不良会有什么表现呢？
1）方颅、胸骨突出
出现这种症状是因为缺少了维生素D ，在宝宝出生后的半个月里，必须补充适量的维生素D ，维生素D可以促进钙的吸收，还可以预防佝偻病。
出现方颅、胸骨突出的症状，这说明已经有了佝偻症的初期症状，这就是因为维生素D没有补充够。

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可以到药店去购买AD滴剂，不能只为了补钙就忘了补充维生素D ，这样会影响宝宝发育。
2）面色发黄、精神不振
出现这种症状是因为缺铁。在宝宝出生半年后，就要及时补充铁元素，如果妈妈是进行母乳喂养的话，那么在日常生活中也要多食用含铁量多的食物。

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给宝宝添加辅食后，也要按宝宝吸收情况及时添加猪肝泥之类的食物。一旦发现宝宝面色发黄同时精神不振，就可能是缺铁了，出现贫血症状了，就要及时检查，让宝宝好起来。
3）食欲不振、性情烦躁
出现这种症状是因为缺锌。宝宝如果补充的锌元素不够，就会吃饭没有胃口，还会变得很挑食，性格也会因此受到影响，会变得暴躁易怒，还会出现咬指甲的行为。
缺锌的话，还会让宝宝变得容易感冒。爸爸妈妈要多给孩子吃含锌量高的食物，比如肉类还有新鲜的水果蔬菜以及海产品。查出缺锌后，要及时看医生，服用补锌的药物。

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要怎样避免宝宝出现营养不良的症状呢？
1）从小就要抓起
不要觉得宝宝年纪小就不能控制饮食，反而要从出生时就着手，在新生期、5-8岁时期和青春期尤其要重视。
2）全家人共同努力
作为父母要带头起好作用，保持健康的生活习惯和优良的饮食习惯，这样才能让孩子也跟着一起养成好的习惯。

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3）进行母乳喂养
父母在冲泡奶粉的时候，会将奶粉的量冲得非常多，这样很容易导致营养过剩，让宝宝的胃撑大，不利于宝宝发育。
4）按时称体重
爸爸妈妈应该定期带宝宝去医院检查，称体重，还要对三餐进行营养均衡的搭配，并且控制孩子对甜食、膨化食物等的食用量。

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5）多多运动
爸爸妈妈要多让孩子进行运动,让小孩多爬、多走，多带孩子出门走动，还可以多让孩子做做家务，不仅可以锻炼孩子身体，还可以增加家庭凝聚力。
6）不和别的小孩比
每个孩子的发育轨迹都是不同的，不要看到别的孩子比较瘦就觉得自己孩子身体有问题，只要是所有指标正常，就是正常的。