陈飞宇|陈飞宇，断崖式减肥，半年瘦70斤，分享4字减肥法，人人都能做到陈飞宇

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娱乐圈中的明星们，想要长久的生存下去，除了必须的实力之外，高颜值和好身材也是非常重要的，于是很多明星都非常注重自己的身材，而且有不少明星都会通过减肥的方法来实现好身材的目标，比如陈飞宇。
【陈飞宇|陈飞宇，断崖式减肥，半年瘦70斤，分享4字减肥法，人人都能做到】
陈飞宇是最近几年才火起来的一位演员，他是著名导演陈凯歌的儿子，然而虽然身为星二代，但是陈飞宇却非常低调，进入演艺圈后从不靠自己家庭的背景，而是凭借着自己一个人摸爬滚打，才拥有了现在这样的成绩。
陈飞宇颜值非常高，毕竟父亲陈凯歌、母亲陈红在年轻时都是当时的俊男美女，陈飞宇也继承了他们的好基因，不知道的还以为这是哪位韩国流量小生。
不过前几年的时候，陈飞宇刚刚出道，那时的他，身材非常臃肿，体重高达225斤，是个十足的大胖子，然而陈飞宇有一个演员梦，他知道这样的身材是难以在娱乐圈立足的，于是便开始了自己的减肥之路，后来经过长达六个月的减肥，陈飞宇瘦到了现在的150斤。
现在身高188cm ，体重150斤的陈飞宇看上去身材十分匀称，而且笑起来非常阳光，吸引了一大批粉丝，这与他之前的形象简直判若两人。
至于陈飞宇用到的减肥方法，其实非常简单，总结下来只有4个字，那就是不吃主食。为了瘦下来，陈飞宇在减肥期间完全戒掉了主食，每顿饭只吃一些清淡的水煮青菜、水煮鸡胸肉，而且还要严格控制饮食的量。
这种方法看似简单，实则高效，想要减肥的朋友可以尝试一下！