张子枫|张子枫,戒掉了3种食物,终于瘦出了“小V脸”和“漫画腿”


张子枫|张子枫,戒掉了3种食物,终于瘦出了“小V脸”和“漫画腿”
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张子枫|张子枫,戒掉了3种食物,终于瘦出了“小V脸”和“漫画腿”
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如果说 , 娱乐圈中哪个00后的演员 , 人气最高 , 知名度最广 , 也有经典的代表作品 , 这个人肯定是张子枫无疑!
作为童星出身 , 张子枫在8岁的时候就开始出演《唐山大地震》中的“小方登”这个角色 , 演技极其出色 , 甚至就连外媒都评价她为“核弹般的演技” 。
【张子枫|张子枫,戒掉了3种食物,终于瘦出了“小V脸”和“漫画腿”】后来慢慢长大 , 又开始出演《唐人街探案》、《小别离》、《快把我哥带走》等影视作品 , 尤其是《唐人街探案》结尾惨然一笑 , 给人的印象特别深!
这样一个演员 , 年少成名 , 有作品、有演技 , 同时也一直有一个很大的遗憾 。 那就是 , 自从在张子枫出道以来 , 就一直有点微胖 , 尤其是脸上的婴儿肥 , 和小腿上的赘肉 , 让她显得并不那么漂亮!
爱美之心人皆有之 , 更何况是一个妙龄少女 , 为了减肥 , 张子枫吃了很多的苦 。 现在再看张子枫的照片 , 整个人至少瘦了一圈 , 以前的“婴儿肥”也有了“小V脸”的雏形 , 腿也变得又细又长 , 以前从来穿短裤、短裙 , 现在也开始频频穿了!
张子枫之所以能够瘦下来 , 最大的原因是戒掉了3种食物 , 如果你也在减肥 , 这三种食物千万不要再吃了!
第一种食物是零食 。 零食的体积小 , 热量高 , 稍微吃一点 , 就相当于吃了一顿正餐 , 但是饱腹感又特别差 , 没多久就又饿了 , 怎么都吃不饱 。 想要减肥 , 零食即使不全部戒掉 , 也一定要少吃 , 最多每天吃不超过200大卡!
第二种食物是甜食 。 每个女生都喜欢甜食 , 张子枫也一样 , 平时吃蛋糕、喝奶茶 , 这类食物中含有很多的糖和奶油 , 吃上一份 , 往往要跑步2个小时才能消耗掉 , 想要减肥 , 这种食物能不吃就不吃!
第三种食物是油腻的食物 。 油腻的食物 , 因为含有太多的油脂 , 热量很高 , 不管是烹饪油腻的食物 , 还是本身就很油很多脂肪的肥肉、加工肉食 , 减肥中都不建议多吃 。
减肥中 , 戒掉了这三种食物 , 就相当于完成了减肥任务的一半 , 你相信吗?