【优】心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪？ _小知识

2.额头长痘。
3.失眠，心悸。
4.胸闷或刺痛。
怎么排毒更顺畅?1.吃苦排毒。
2.按压心脏排毒要穴。
3.绿豆利尿排毒。
心脏最佳排毒时间：中午11~13点
肝脏有了毒素表现在1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。
3.情绪容易抑郁。
4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
怎么排毒更顺畅?1.吃青色的食物。
2.枸杞提升肝脏的耐受性。
3.按压肝脏排毒要穴：太冲穴。
4.眼泪排毒法。
脾脏有了毒素表现在1.面部长色斑。
2.白带过多。
3.脂肪堆积。
4.口气明显，唇周长痘或溃疡。
怎么排毒更顺畅？1.吃酸助脾脏排毒。
2.按压脾脏排毒要穴：商丘穴。
3.饭后走一走。
脾脏最佳排毒时间：餐后
肺脏有了毒素表现在1.皮肤呈锈色，晦暗。
2.便秘。
3.多愁善感，容易悲伤。
怎么排毒更顺畅？1、萝卜是肺脏的排毒食品。
2、百合提高肺脏抗毒能力。
3、按压肺脏排毒要穴。
4、排汗解毒。
5、深呼吸。
肺脏最佳排毒时间：早7点～9点肾脏有了毒素表现在：
1、月经量少，或经期短，颜色暗。
2、水肿。
3、下颌长痘。
4、容易疲倦。
怎么排毒更顺畅？1、肾脏排毒食品：冬瓜。
2、肾脏抗毒食品：山药。
3、按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。
【【优】心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪？】肾脏最佳排毒时间：早晨5～7点