旧人序|所有养生都是徒劳的，心态不好文|景行·主播|安东尼

文|景行·主播|安东尼
十点读书签约作者
知乎上有个问题：养生的最高境界是什么？
有个高赞回答是：养心。
诚然如此。
“物随心转，境由心造，烦恼皆心生。 ”
养好你的心态，比任何养生都有用。
正如有人说的那样：
“你若泰然自若，纵使脚下荆棘满布，眼前皆是疮痍，照样也能从荒芜中走出繁华与风景。
你若妄自菲薄，每天紧盯着眼前的痛苦，任由挫败感吞噬自己的人生，最终只能满盘皆输。 ”
要知道：
【旧人序|所有养生都是徒劳的，心态不好】好的心态，是治愈一切的良药。
而心态不好，所有的养生都是徒劳的。
人到中年，惜命的最好方式，不是养生，而是养心。
因为，世界真的会惩罚，心态不好的人。
最近，朋友吴明发了一条朋友圈：
“心态好，则事事好；心放宽，则事事安。
我若能早点明白这道理，该多好！”
看到这样的文字，我顿时心痛不已：
前段时间，刚刚25岁的他被确诊为胃癌晚期，余下年岁不足八月。
我实在无法接受：怎么会是他呢？
他是那个天天保温杯里泡枸杞、从来不碰垃圾食品的“养生达人”；
也是那个常年督促我早睡早起、好好养生的“自律大神” 。
我拨通电话，本想开导他，没想到，却是他反过来劝诫我：
“没得这病的时候吧，总想着升职加薪，每天精神高度紧绷，总担心落到别人后面了……”
“以前觉得你散漫又不上进，现在才发现：像你这样没心没肺、每天开开心心的，才是真的好……”
“毕竟心态好，才能事事都好啊……”
是啊，心态好，才能事事好；心放宽，才能事事安。
人这一生，不如意之事十有八九。
少年求情时磕磕绊绊，壮年求名时曲曲折折，中年求安稳时浑浑噩噩，老年求光阴永驻时却发现岁月忽已晚、人生将尽头……
没有人的生活不累。苦难，是人生的常态。
而心态不对，只会越活越累。
最近网上流行这样一句话：
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞；枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归。 ”
一句话，道出了多少成年人的心酸啊。
为了一家老小，日复一日地奔波劳累，顾不上健康，也顾不上身体；
唯一能为自己做的，就是在保温杯里泡点枸杞，以对辛苦的自己聊表慰藉；
但，芳华刹那褪，岁月催人老，枸杞无用，当归也无用。
在艰难的生活面前，所谓养生，不过笑话一场！
因为最好的养生，从来不是用枸杞、当归等外物来调节身体，而是保持一个积极向上的好心态。放小生活的一地鸡毛，放大人生的缕缕微光。
只有这样，才能把千疮百孔的生活过成绝美诗篇。
在他的散文集《江湖老友》的序中，金庸先生这样形容他：