宇哥的育儿经|妈妈要马上给“叫醒”，否则影响发育，如果这3个时间宝宝睡得沉文丨宇哥的育儿经许多家长都知道

文丨宇哥的育儿经
许多家长都知道，睡觉是宝宝正在生长的过程，宝宝睡觉的时长越久，便意味着宝宝可以发育的更好，身体成长的越快。然而，事实真的如此吗？

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案例：
晓洁休完产假以后，因为工作的原因，只好请奶奶来帮忙照顾宝宝，好在奶奶通情达理，照顾自己的亲孙子也义不容辞。
但奶奶因为年纪大了，自己有睡下午觉的习惯，本来宝宝一般都是中午睡觉，但是为了使俩人睡觉的时间能够匹配上，奶奶便哄着宝宝到下午和自己一起睡。

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晓洁很感谢奶奶白天对宝宝的悉心照料，但是随着奶奶照顾宝宝的时间久了，晓洁发现宝宝开始变得晚上不爱睡觉，即使好不容易哄睡着了，半夜也总醒。
宝宝晚上睡眠质量不好是会影响到生长发育的，因此晓洁丝毫不敢大意，马上找到医生进行咨询，在了解了来龙去脉以后，医生告诉晓洁，宝宝晚上睡不好觉，是因为睡眠时间的问题造成的。

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如果这3个时间宝宝睡得沉，妈妈要马上给“叫醒” ，否则影响发育
1.下午4点左右
如果宝宝在这个时间段睡着的话，那么妈妈要马上给“叫醒” ，因为无论是午睡还是下午觉，一般宝宝只睡两个小时左右，这对于生长发育并没有特别大的作用。
真正对宝宝生长发育起作用的时间是晚上，而下午4点左右睡觉的话，会使宝宝晚上很难入睡，即使入睡后也很难睡一个整觉，因此，这个时间段不要让宝宝睡觉。

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2.晚上7点左右
早睡早起是一个非常良好的生活习惯，但这是针对成年人来说的，许多父母想从小就培养宝宝养成这个好习惯，因此会在这个时间段就哄宝宝入睡。
可是你会发现，每天晚上7点左右入睡的宝宝，半夜一定会醒来，并且短时间内很难再次入睡，而后半夜处于深度睡眠状态才会令宝宝更好的生长发育，因此，每晚也不要过早地哄宝宝入睡。

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3.早上7点左右
许多宝宝在早晨4、5点钟的时候就睡醒了，因此父母即使再困，也要起来照顾宝宝，等到7点左右的时候，一般就会再补上一觉，而宝宝也会随着父母一起补觉。
然而人是有睡眠记忆的，如果一旦宝宝养成了补觉的习惯，一到这个时间便会犯困，那么全天的精神头也不会太充足，因此，这个时间段也不要让宝宝睡。

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新生儿睡眠弱怎么办？
1.给宝宝安全感
新生儿因为在出生以后，从医院的产房在到家中，不断变换的环境令宝宝缺少安全感，因此，睡眠便会变得很弱，总也睡不踏实。
妈妈此时可以和宝宝多说一些安慰的话，轻轻地抚慰宝宝，告诉宝宝已经回到家里了，在宝宝睡觉的时候，可以在宝宝的四周围上一些衣物，以此来增强宝宝的安全感。

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2.用妈妈的衣服围在宝宝四周
能够给予新生儿安全感的只有妈妈，因为十个月的母子连心令宝宝对于妈妈的体味特别的清楚，而视力还未发育完全的新生儿只能通过气味来辨别妈妈的存在。