萌萌的你|尽量少吃3种肉，帮你躲过“多事之秋”，立秋后是肝病高发期秋天已经来到我们的身边了

秋天已经来到我们的身边了，然而秋天会有非常多的疾病高发肝病也是这样的，可能随着高脂肪以及高热量的食物不断盛行，以及生活节奏的加快，而且现在很多的工作者都是多坐少动的生活方式，生活当中有一些糖尿病以及相关的肝病，这已经是逐渐上升的趋势，那么在秋季我们该怎么养护肝脏呢？大多人都喜欢在秋季进补大量的食物，进补会容易导致增加脾胃肝脏的负担，如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量的食物，或者是一些辛辣食物，很容易导致多余的脂肪堆积在肝脏之内，这种易引发出现肝脏的病症，其实饮食不当，是秋天乙肝高发的重要又因那么在秋季进补，不当的话反而会容易增加肝脏的负担，因此秋季进补一定要有节制。

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立秋后是肝病高发期，尽量少吃这3种肉，帮你躲过“多事之秋”！
1、海鲜类的食物

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当人们在入秋之后，如果肝脏不好的话，一定要少吃一些海鲜食物，因为在立秋之后，高温会增长持续一段时间，而且在非常炎热的天气当中，就容易导致细菌滋生，而且到现在这个季节正好是海鲜大量上市，建议大家在生活当中千万不要生吃海鲜，或者是吃半生不熟的海鲜，因为在这两种海鲜当中，有着非常大量的细菌和寄生虫，如果细菌和寄生虫进入人们的身体之内会容易导致肝病恶化。如果肝病患者过量的饮用的话，会容易出现不同程度的反应，而且还经常会出现腹痛腹泻，皮肤瘙痒，严重的时候出现休克的情况，因为肝脏是排出身体当中毒素和垃圾的器官，如果肝脏受到损伤，那么肝病就会加重，就容易导致肝炎的发作。
2、高脂肪的肥肉

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生活当中有些肝炎病人是不能多吃了肥肉或者是油腻的食物，因为肥肉和油腻的食物都是一些高脂肪的食物，这些脂肪含量很高的食物，如果吃得多就等于摄入脂肪，不能够及时排出身体之外，特别是对于生活中那些肝脏功能不好的人群，本身身体当中胆汁分泌量就很少再加上消化能力不足，就容易导致脂肪堆积在肝脏之内，容易形成脂肪肝，而且这些动物的肝脏以及内脏都是非常容易损害脾胃的。
3、羊肉

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羊肉是进补的最佳食物，但是生活中有很多的人是不适合吃羊肉的。像肝病患者，就不适合吃羊肉，如果肝病患者在生活当中大量的吃很多的羊肉，就不能够完全有效的完成蛋白质以及脂肪的氧化和分解，而且也不能更好的吸收，这个时候还往往会容易增加肝脏的负担，通往引起肝病，所以说羊肉虽然很好，但是有些人是不能吃的，否则会加重自己的病情。
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