糖果妈妈|孕妈请收藏，怀胎十月都有什么注意事项？1~10月护理要点汇总医学上认定孕龄280天为正常孕产期

医学上认定孕龄280天为正常孕产期，婴儿在37周～42周分娩都算足月生产。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
宝宝在妈妈肚子里从一颗小胚胎逐渐长成一个小娃娃的过程堪称神奇。
孕妈得知自己怀孕的消息，心情也会从一开始的兴奋、无措，到意识到自己需要担当起做妈妈的重任。
怀胎十月各有不同的护理侧重点，完全掌握烂熟于心，才能给宝宝最可靠的呵护。

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第一次当妈的感受：怀个孕怎么这么麻烦啊？
娜娜突然公开了自己马上要结婚的消息，我们纷纷向她道恭喜。娜娜却私聊我，和我说是因为怀孕了才这么着急。

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她不好意思地和我请教，怀孕了都有哪些注意事项，我赶紧给她罗列了一些。
结果娜娜直接发了一串哭泣的表情抱怨记不住，怀个孕怎么这么麻烦啊？
我只好慢慢和她解释，当务之急是对孕期禁忌有个整体的认知，按照怀孕十个月的时间先来整理，就比较容易理解了。

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孕期注意事项多又杂，按月划重点一目了然
很多孕妇在刚得知自己怀孕时，都急于掌握大量护理知识，但突然要学这么多，难免觉得枯燥乏味。

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学习育儿知识之前不如先掌握孕期护理要点。先理解了最主要的，将整个孕期的注意事项熟记于心，按月划重点是一个不错的方法。

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孕期1~10月注意事项汇总，孕妈请收藏
◆1月重点：防畸形
【糖果妈妈|孕妈请收藏，怀胎十月都有什么注意事项？1~10月护理要点汇总】爸爸与妈妈的基因相结合，一颗小小的胚胎就此形成，孕期第一个月是细胞增殖分裂的关键期，如果胚胎此时受到外来侵害，将很容易发生畸变。
孕期第一个月重点是禁烟禁酒，不要吸入甲醛，流感也会干扰胚胎的发育，因此孕妈一定要对自身充分重视，及时发现怀孕，才能有意识地去保护自己。

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◆2月重点：防流产
孕9周的胎儿五官已经成形，约长25毫米，身体各器官、神经系统开始运转，此时才可以称为真正意义上的“胎儿” 。
宝宝此时扎根于宫内，但根基仍然不稳，如果胚胎质量不好、受到外界刺激、很容易发生胎停育。

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孕妈要做的就是坚持补充叶酸，不做剧烈活动，孕2月通常早孕反应严重，很多妈妈都是此时知道自己怀孕，此时注意心情与工作安排，避免劳累。
◆3月重点：孕检建档
得知自己怀孕后，要在孕12周以前前往医院进行第一次孕检，主要对孕妇进行常规检查及测定胎儿状态，并建保健册。
第一次孕检建议家人陪同，来回取化验单是一项很耗费体力的活动。同时穿着轻便易穿脱的衣服，建议空腹前往。

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◆4月重点：做唐筛
此时宝宝已经度过孕初期，如果未有异常，可以稍微放松一点。
孕15~20周是35岁以内的孕妈妈做唐氏筛查最佳的检测时间，无论提前或错后，都会影响其结果的准确性。