C妈学堂|给宝宝准备辅食，可要注意这些营养，“宝宝辅食不是乱吃的”( 三 ) 宝宝到了吃辅食的年龄

不过，在这里还需要注意的一点就是，就算是健康的小食品，本身也只是作为一种营养补充剂来吃的，所以是不能够干扰到宝宝正常的主食和辅食的，这就需要家长注意好零食的摄取时间，最好将零食的进食时间安排在两正餐的中间时段，避免对正餐的摄取造成影响。

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2）不适合宝宝吃的零食
在这里，我们还需要重点提一下几种常见，但却不应该让宝宝食用的零食：
①奶酪并不适合所有宝宝
奶酪这种食材，其实本身的营养性是很高的，可以说包含了健康零食的所有特点，但是奶酪却也并不是适合所有宝宝的。因为奶酪本身属于牛奶制品，可能对于一些有牛奶过敏、牛奶不耐受等情况的宝宝，不是很友善。
另外，奶酪本身的营养虽然丰富，但是同时也需要宝宝拥有强大的营养吸收能力才行。所以，并不建议一周岁以内的宝宝食用奶酪。
②巧克力好吃，但不能多吃
很多宝宝都喜欢吃巧克力，而巧克力中其实也含有很多对宝宝成长有帮助的营养，但是这种食物却不能够多吃。
【C妈学堂|给宝宝准备辅食，可要注意这些营养，“宝宝辅食不是乱吃的”】巧克力本身的饱腹感较强，如果吃的较多的话，那么将会较大程度的干扰宝宝的正餐进食量，从而不利于宝宝对于正餐营养的摄取，甚至可能会破坏宝宝的饮食规律等等。所以，并不建议一周岁以内的宝宝食用巧克力，一岁以上的宝宝，建议在合适的时间段少量食用巧克力，避免影响正餐的摄取。