杨幂|杨幂,因为恋爱,越来越甜了?为了身材“四不吃”,你却天天吃


杨幂|杨幂,因为恋爱,越来越甜了?为了身材“四不吃”,你却天天吃
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杨幂|杨幂,因为恋爱,越来越甜了?为了身材“四不吃”,你却天天吃
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杨幂|杨幂,因为恋爱,越来越甜了?为了身材“四不吃”,你却天天吃
最近几天 , 关于杨幂和魏大勋被拍到同居的瓜 , 不知道大家吃了没有?
【杨幂|杨幂,因为恋爱,越来越甜了?为了身材“四不吃”,你却天天吃】
虽然两个人还没有官宣 , 但是从种种迹象能看出 , 杨幂和魏大勋之间还是有点事情的 , 否则恋爱的事情传了那么长时间 , 当事人竟然也没有否定 。 在很多网友的眼中 , 没有否定不就是约等于肯定了嘛!
大概是因为受到恋爱的影响 , 感觉最近的大幂幂 , 不管什么时候出现都甜的一塌糊涂 , 前段时间穿着粉色旗袍 , 好身材惊艳了无数人 , 现在也是各种小清新、学生装轮番上阵 , 好像真的年轻了10岁 , 充满了恋爱中少女的娇俏感!
据说 , 女人的外在最能体现一个女人的状态 , 舞台上闪闪发光的杨幂 , 好像真的越来越像小女生了!而杨幂“少女感”十足的身材 , 也吸引了无数网友的关注 , 一点都不像是一个生过孩子的宝妈!
所以 , 今天咱们就来分享一下杨幂减肥中经常用的一些方法 , 总结下来就是4不吃 , 靠这个秘诀 , 杨幂常年都维持这90斤的体重!
1、不吃米面
很多人都知道 , 杨幂为了维持身材 , 已经很多年没有吃过米面等主食了 , 只有在怀孕的时候短短的吃过一段时间 。
米面高热量、高升糖 , 是最容易引起发胖的 , 减肥我们不建议大家完全不吃米面 , 但是也一定要少吃!
2、不吃油腻
不知道大家记不记得 , 在一次活动的时候 , 活动方准备了杨幂最喜欢的毛血旺 , 但是杨幂也只是吃了一小口 , 就放下了筷子!
油腻的食物 , 往往都伴随着高热量 , 再加上调料带来的热量 , 这类食物在减肥中也一定要少吃!
3、不吃甜食
杨幂不吃甜食 , 明确戒糖已经不是什么秘密了 。
事实上 , 娱乐圈中的女星 , 普遍都在戒糖 , 即使你看到有人在拍甜食 , 也不一定真的吃了!
毕竟 , 就连秦岚也曾经说过 , 甜食是用来拍照的 , 不是用来吃的!
4、不吃肥肉
杨幂其实是一个半素食主义者 , 所谓半素食主义者就是平时主要吃素食 , 偶尔也吃点肉食!
但即使是吃肉食的时候 , 杨幂也是不吃肥肉的 , 毕竟肥肉的热量高达809大卡/100克 , 摄入3500大卡的热量就会胖一斤 , 吃上1斤的肥肉 , 长上一斤的脂肪也是真的!
减肥中 , 虽说上述的食物也不是完全不能吃 , 但是 , 吃的越少 , 瘦的越快!