银花育儿|一点儿也不丢人，为什么怀孕后口味会发生奇异变化呢？嘴馋妈妈怀孕后

怀孕后，有很多妈妈对自己奇异的口味变化表示吃惊，甚至因为嘴馋得厉害而有些不好意思。
“以前我无辣不欢，可是怀孕后，看到那油腻辛辣的食物就想吐。 ”
“以前我不喜欢吃肉，可是过了妊娠早期，每天无肉不欢。 ”
“我也不知道怎么回事，晚上看电视剧，剧中有人吃西瓜，忽然就特别想吃，让老公去买，人家还老大不愿意，可真买回来了，没吃两口又不想吃了。我老公还一直不理解，觉得是我矫情!”……
要说起孕期的口味变化，很多妈妈都有说不完的话，我也是深有体会。

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我怀孕时刚好快要过春节了，由于离娘家远，加上早孕反应，出于安全考虑，那个春节我没有回娘家。
那时候特别想吃妈妈腌的菜苔，那些菜苔黄黄脆脆的，由于经过发酵，口味偏酸，和五花肉或是黑鱼一起烧，味道鲜美，很是下饭。
就因为想吃，我先生开车一千多公里，去我妈妈那边取了一坛子。带回来后，家里人都直呼受不了那个味，但是我闻着就流起了口水。迫不及待地做来吃，当时也没吃下去多少，但的确解了馋。
孕期孕妈妈的口味为什么会出现奇异变化？在过去，人们会根据孕妇的口味判断胎宝宝的性别，比如“酸儿辣女”、“肉男菜女” ，孕妈妈出现的奇异口味也的确让人无法理解。
为什么一怀孕就会爱吃些奇特的东西？过去不吃的东西现在想想都会馋哭，到底是哪的原因？
其实，孕期食欲的变化和口味的极端，都是正常的孕期生理反应，也是孕妈妈自我调节度过的阶段。

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首先，孕妈妈在孕期的嗅觉更灵敏。
孕早期，出于对胎儿的保护，孕妈妈的嗅觉会异常灵敏，很容易闻到过去不注意的味道，并且做出恶心的反应让身体去远离这些物质，这是人类母体对胎儿的本能保护。不论是好闻的香水味，还是刺鼻的油漆味，或是其他味道，孕妈妈都想迅速逃离。
其次，孕期激素分泌，加速早孕反应。
孕期雌激素分泌旺盛，也会让孕妈妈感受到头晕乏力，食欲不振甚至恶心呕吐。
因此，为了激发孕妈妈的食欲，在早孕反应的过程中，母体也会给出相应的对策：大脑会发出指令，让孕妈妈产生想吃某些食物的欲望，这时孕妈就可能想起某种食物的味道，从而让胃口变好，而想起的食物可能会跟过去的口味完全不同，也可能是很极端很难搞到，其共同点就是很“重口味” 。

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当然，孕妈妈想起什么食物馋哭自己，也完全是大脑的潜意识搜罗的，至于偏爱酸还是辣，偏爱肉食还是素食，也只是因为这些食物更愿意吃，但跟宝宝的性别是没什么关系的。
孕早期想吃“违禁”的食物怎么办？
朋友小芬怀孕后，对能吃什么不能吃什么，特别在意，由于太在意，常常因为吃了某些孕期“禁食”的食物而担心不已。
其实，孕期饮食，除了烟，酒，生食，感染细菌的剩菜，过分滋补的保健品，毒性尚不明确的中药以外，并没有什么食物是要绝对禁食的。
比如，有的孕妈妈在孕早期特别想吃山楂，有人知道山楂是孕妈妈早期“禁食”的一项食物。但实际上，由于孕早期胎盘分泌绒毛膜促性腺激素，会抑制胃酸形成，孕妈妈吃一些口味酸的食物可以促进消化，增加胃蠕动，减少恶心、反胃的反应。