宝宝多大可以不喝配方奶粉?家长别听广告忽悠了,听听科学建议( 二 )


宝宝多大可以不喝配方奶粉?家长别听广告忽悠了,听听科学建议
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配方奶过量的营养 , 对孩子是负担
一份美国的有关研究资料表明 , 由于配方奶在加工时保留了蛋白质、脂肪、能量高的特点 , 所以吃配方奶粉的婴儿 , 到1岁时的体重比母乳喂养婴儿大约高出500克 。
世界卫生组织最近在一份报告中指出 , 如果宝宝长期食用配方奶粉 , 他的体重通常要比正常吃母乳的宝宝重很多 。 这些婴儿吸收了过量的营养 , 长大后患慢性病的隐患大大增加了 。
1~3岁孩子每天需要600毫克的钙质 , 即便全部由牛奶来提供 , 每天喝400~700毫升牛奶就够了 , 如果用普通大小的杯子来计算的话 , 就是两到三杯的量 。
有些学步阶段的宝宝因喝了太多的牛奶 , 反而没有胃口再吃别的东西 , 不愿意再吃那些有营养的饭菜 。 或许宝宝的体重增加仍正常 , 但是这样的饮食结构并不均衡 。 牛奶中缺乏铁质、纤维素、锌及孩子正常发育所需要的其他营养成分 , 喝太多牛奶会妨碍孩子对这些微营养素的吸收利用 , 从而导致贫血等许多营养缺乏症的出现 。
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1-2岁孩子:饭菜+母乳最营养
必须提及的是 , 对于1岁以上的孩子来说 , 比饭菜+鲜牛奶更好的营养搭配 , 是饭菜+母乳 。 世界卫生组织、国际母乳会、中华人民共和国卫生部都推荐妈妈母乳喂养到至少1岁 , 最好2岁以上 。
母乳在1岁以后 , 2岁以后都是富含营养的 , 甚至会为了宝宝在不同年龄段的营养需要而自动微量调整成分 。
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结语
家长朋友们不用再勒紧裤腰带 , 给孩子买那么多配方奶了 , 1岁后就可以换牛奶了!存点钱给孩子买玩具买书吧!
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