文章图片
5
配方奶过量的营养 , 对孩子是负担
一份美国的有关研究资料表明 , 由于配方奶在加工时保留了蛋白质、脂肪、能量高的特点 , 所以吃配方奶粉的婴儿 , 到1岁时的体重比母乳喂养婴儿大约高出500克 。
世界卫生组织最近在一份报告中指出 , 如果宝宝长期食用配方奶粉 , 他的体重通常要比正常吃母乳的宝宝重很多 。 这些婴儿吸收了过量的营养 , 长大后患慢性病的隐患大大增加了 。
1~3岁孩子每天需要600毫克的钙质 , 即便全部由牛奶来提供 , 每天喝400~700毫升牛奶就够了 , 如果用普通大小的杯子来计算的话 , 就是两到三杯的量 。
有些学步阶段的宝宝因喝了太多的牛奶 , 反而没有胃口再吃别的东西 , 不愿意再吃那些有营养的饭菜 。 或许宝宝的体重增加仍正常 , 但是这样的饮食结构并不均衡 。 牛奶中缺乏铁质、纤维素、锌及孩子正常发育所需要的其他营养成分 , 喝太多牛奶会妨碍孩子对这些微营养素的吸收利用 , 从而导致贫血等许多营养缺乏症的出现 。
文章图片
6
1-2岁孩子:饭菜+母乳最营养
必须提及的是 , 对于1岁以上的孩子来说 , 比饭菜+鲜牛奶更好的营养搭配 , 是饭菜+母乳 。 世界卫生组织、国际母乳会、中华人民共和国卫生部都推荐妈妈母乳喂养到至少1岁 , 最好2岁以上 。
母乳在1岁以后 , 2岁以后都是富含营养的 , 甚至会为了宝宝在不同年龄段的营养需要而自动微量调整成分 。
文章图片
结语
家长朋友们不用再勒紧裤腰带 , 给孩子买那么多配方奶了 , 1岁后就可以换牛奶了!存点钱给孩子买玩具买书吧!
图片来源于网络 , 侵删 。
作者原创文字 , 侵权必究 。
欢迎关注【右右细毛和爸妈】3岁双胞胎男孩家庭 , 爸妈说故事 , 轻松趣味育儿 , 家庭共同成长 。 爸爸IT男 , 项目管理师 , 善于筛选育儿知识 , 去伪存真;妈妈人力资源管理师 , 曾经职场 , 如今全职 , 一定最懂你的心 。
如果你喜欢这篇文章 , 请点赞或分享给更多的人
- 娃哭闹不止多半是肚子胀,这套“排气操”宝妈学起来,宝宝不受罪
- 宝宝有这2种“烦人”的小动作,是大脑发育的信号,家长不要制止
- 给宝宝冲奶粉水温不能高于50℃?商家的小伎俩要知道,千万别被骗
- 【爱历史】朝鲜人民军的战斗力如何?从“血染岭”和“伤心岭”可以看出
- 【爱历史】梁山之乱对宋军的伤害有多大?
- 【游戏世界】打野可以不会阿轲,可以不会露娜、橘子,但不会他应该远离打野
- 孩子在幼儿园过得好不好,可以从这些方面看出一二,家长要知道
- 【就爱时尚】大城市男生爱穿“宽腿裤”,小城市的却好“紧身裤”,差距有多大
- 同样是宝宝,为什么发质浓密度不同?头发养护要从娃娃抓起
- 宝宝断奶不易?跟二胎妈妈学:教你如何科学断奶