|如何利用无聊时间提升自己？关键运用4个步骤，将你的目标变清晰

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阅读点关注，职场不迷路。

又到了下午4点，已经完成了一天工作的职员小赵坐在电脑前，一会儿打开手机，一会儿翻看几页书，显得有些无聊。
当意识到离下班还有1个小时的时候，终于拿出英语书，准备利用下班前这一小时时间背一会儿单词，提升一下个人的业务技能。
刚打开书，突然发现，电脑屏幕右下角的QQ头像闪个不停，打开一看，原来是好友小张在询问她这周有什么安排。
于是两个人，你一言、我一语，结果，稍微一晃，便到了下班时间。就在关电脑时，小赵不由地叹了口气， “唉，这1小时时间又被浪费了。 ”
职场里，许多人都有这样的所谓无聊或者碎片时间，比如，正式进入上班时间的10多分钟空闲，饭后午休前的一段小憩，下班前的长短不一的空档时间等等。
有的人员，则能充分利用好这段“无聊”时间，让时间生智慧，从中学到了与业务相关、对成长有用的大量知识，而有的则不然，一会儿学习，一会儿聊天，甚至还能趁机玩会儿游戏，可谓五花八门。
这样的碎片、零散的时间，在他们眼中，真正成了无聊的时间而被加以无情地打发了。
所谓的无聊时间，指的是，没有目标与意义的时间。但实际上，没有真正的无聊时间，之所以在某些人眼里认为如此，实则是没有目标做牵引所致。
直白点儿说就是，当不知道自己真正要干点儿啥，往往就无所谓干点儿啥了，只要能将这段无聊的时间度过就行，什么内容不作要求。
正是由于这种滑到哪里算哪里的无目标态度，致使每次对手头所拥有的长短时间形成了无感，哪怕拥有再多、再长的时间，对于他们而言都是无聊的，提升自身更是无从谈起。
就像开头的员工小赵，时间是否无聊，既是自定义也是可转换，当拿起书来学习，则是准备将时间高效利用；但经同事一个QQ询问，又将时间变成了没有实在意义的“无聊”聊天。
深层次的原因，还是在于小赵头脑中压根就没有绷紧利用时间，学习英语这根弦，当失去了这一目标后，什么时候出现的空档时间都会变成一种无聊。
因而，破解时间无聊化，关键在于：清晰目标，清晰目标还是清晰目标，让所谓的无聊时间有了正确而又合理的流向，这样就会变得意义非凡。具体来讲：
1.清晰目标，在于细化分解很多时候，我们把无聊的时间不知不觉地消耗掉，直接原因在于这段时间不知道做什么，只能用来消遣。实则是单位时间没有与之相对应的目标加以牵引，导致无所事事。
比如，等车的5分钟时间，你若有意识地背记几个英语单词，这段时间就显得很有价值，长期坚持更是如此。如果，无所谓做什么，那么这段时间就是无聊的，被打发的。
对此，你可以充分目标管理中的SMART原则T目标管理原则。

该原则是由管理学大师彼得·德鲁克（PeterDrucker）在他的著作《管理实践》中提出来的，在清晰任务目标时，可以按照“SMART” ，即， Specifc（具体的）、Measurable（可测量的）、Attainable（可实现的）、Relevant（相关的）、Time-bound（有时限的）5个管理原则，对所要完成的目标进行衡量确定与细化分解。

（图片来源网络，侵权联系删除）
可以以周/日为时间单元，进行大目标设定，围绕这样的大目标，再细化出中目标、小目标甚至微目标，这样平时的长短无聊时间，便很容易有了用武之地。
每天的任务，以3至5个为宜，不要太多，并且每一项任务的完成都要有明确的时间节点，倘若任务完成得过于轻松或者非常吃力，那么，就需调整期待值，直到能够较为从容完成。
一天结束时，不需要再增加任务量，此时的无聊时间则可以转换成休闲时间。然后，将周工作的总任务挪至第二天，逐天推进，直至周目标完成。