怀孕期间,孕妇常吃这几种水果,对胎儿的智力发育和健康都更好( 二 )


另外 , 榴莲还可能会引起孕妈的便秘、上火等情况发生 , 对孕妈的健康造成较大的影响 。 尤其是上火 , 不要小看上火这件事 , 在没有怀孕的时候可以马上吃药下火 , 但是怀孕之后 , 很多药物是不能吃的 , 孕妈上火就很难受了 。
怀孕期间,孕妇常吃这几种水果,对胎儿的智力发育和健康都更好
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第三种:柿子
不建议孕妈吃柿子的原因 , 主要并不是因为柿子中含有什么对孕妈不好的物质 , 而是因为未熟透的柿子中含有一些对孕妈很不好的物质 , 比如鞣酸 。
另外 , 柿子的含糖量也是比较高的 , 一些患有妊娠糖尿病的孕妈也不能吃 。
育儿寄语
孕期饮食健康是一件非常重要的事情 , 水果相较于其他食物是比较健康 , 但并不是绝对健康 , 所以 , 孕妈在吃水果的时候 , 一定要搞清楚要吃的水果是不是对胎儿有利 , 切忌因为贪吃而吃到一些不利于胎儿发育或孕妈健康的水果 。
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