孩子的书包该由谁来背？背错了，后果很严重（建议精读）( 二 ) _母婴亲子

1.给孩子挑选书包：质量轻、护脊、有辅助带
学校发的书和本子的重量是恒定的，但有些家长和孩子，喜欢选择一些款式美观时尚的书包，却忽略了书包本身的重量。
我帮孩子选择书包，第一选超轻；第二要护脊；第三要有胸扣和腰带。

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2.如何背书包，有助于帮孩子减负？
乔老师说，学生在背负书包时，书包带要调整到合适的长度，将书包的重心维持在腰部，维持在低背负状态，更有利于孩子的健康。
三到六年级的学生如果使用辅助书包带更有意义，因为这个年龄段的孩子处于生长发育的突增期，肌肉相对力量的生长速度较慢，如果在腰间使用书包的辅助带，有利于生长发育。
给孩子穿软底的鞋子。因为随着书包重量增加，会造成人体重心不稳定性的增加，与地面的接触压力就会增大，此时软底鞋要比硬底鞋更能减轻足底压力的冲量，减少跟骨损伤的风险。
3.让孩子学会分类收纳，为自己减负
我给孩子买了4个文件袋，分别是：语文袋、数学袋、英语袋、综合袋。
孩子每天写完作业，分门别类地把课本、练习册、本子等装进相应学科的文件袋。
对照课程表，除了语文、数学、英语这3个文件袋是常备的（为防止老师临时调课），综合袋只装第二天需要上的课本。
【孩子的书包该由谁来背？背错了，后果很严重（建议精读）】分类收纳的好处，除了可以剔除暂时不用的书本，减轻书包重量，还可以让孩子学会更有序地管理自己的物品，需要什么，便能迅速而从容地找到，从而养成有秩序的好习惯。

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4.水杯也是上学的必备品，而且份量不轻
夏天，我会为孩子准备较轻的塑料材质水杯（当然必须选择食品级）；
冬天考虑到保温效果，则需要用到较重的保温杯，可以选择带钩环的杯子，孩子可以提在手里。我不太喜欢将杯子直接放在书包的侧袋里，因为会造成左右重量的失衡，双肩压力分担不均，久而久之，影响孩子脊柱发育，造成高低肩等。
乔老师说，适当背负一定重量的书包，也是一种锻炼，对学生的体质健康是有好处的。
重要的事情，再次强调：书包重量最高不能超过孩子体重的10% 。
最后，谈谈校园门口众生相
之所以会有人把校园门口替孩子背书包现象，与溺爱、替代包办、破坏孩子独立性，养成“巨婴”等错误的家庭教育方式划等号，其实与某些家长的不恰当的行为表现是息息相关的，下面这些场景你是否见过？
1.
孩子一出校门，爷爷或奶奶马上迎上去：“心肝宝贝啊，上学辛苦啦！”一副讨好的笑脸，迅速递过牛奶给孩子，并接过书包前上肩头，亦步亦趋地跟在身后。
孩子连正眼都没瞧一下长辈，一边喝着牛奶，一边和同学谈笑风生，迈着轻快的步伐在人群里穿梭，完全不理会年迈的长辈背着书包气喘吁吁；更有甚者，时不时回头嫌弃地催促：“你快一点啊！磨磨蹭蹭的” 。
很明显，这是过度溺爱孩子的家长，甚至卑微地讨好着“小皇帝”、“小公主” ，从孩子的表现看，长期的溺爱与包办已经起了显著的效果，若不及时纠正，还真的可能养出个不知感恩、目无尊长的“白眼狼” 。
2.
妈妈站在校门口一边看手机一边等待。孩子一出校门，妈妈习惯性伸出手接过孩子的书包背上，眼睛没离开手机。孩子亦步亦趋地跟在身后， “妈妈，我今天在学校……”孩子有一肚子的话想跟妈妈分享，但妈妈心不在焉，孩子自觉无趣很快就闭嘴了，默默地跟在妈妈身旁。
这是忽视孩子内在成长的家长，虽然家长对孩子的生活照顾得妥帖，也关心孩子的身体健康，但往往忽视了孩子的心灵成长，缺乏与孩子的亲密互动，可能使孩子与家庭产生疏离感，影响亲子关系。
如果孩子青春期以后，甚至长大以后，孩子越来越不愿意与家长交流，真的别怪孩子，是家长一步步把孩子推出去的。
3.
家长见到孩子出校门，欢喜地迎上去：“欢迎回家。书包重不重？需要妈妈帮忙吗？”
孩子犹豫了一下：“我自己先背一会儿，等会儿累了再请你帮忙吧！”
“嗯，也好，你有需要，随时告诉我哦！今天在学校感觉怎么样？有什么新鲜事吗？”妈妈主动开启话匣子，并偷偷从背后帮孩子轻轻托着书包，让他更轻松些，孩子感受到肩上压力的变化，回头甜甜地笑着说：“谢谢妈妈！”