小T说孕事儿|可以不用再说第二遍？妈妈们都该学一学沟通，怎样和孩子说话文丨橘妈“快来吃饭

文丨橘妈
“快来吃饭，不要让我再说第三遍！”
“妈妈你别再说了我知道了！”
每次和孩子说话，孩子就像听不到一样，需要妈妈说两三次，除非发火，否则不会引起孩子的注意，孩子同样的错误，即使妈妈说很多遍，可孩子依然会重复的去犯，而有时候孩子明明已经快要捂住耳朵了，妈妈依然坚持要把自己的话说完，双方都很心累。

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前段时间看了很多关于沟通的书，觉得很多东西都可以对亲子之间的沟通有启示，如果和孩子之间也进入了“无效沟通”状态，一定要看看。
亲子沟通原则：
一、用事实说话。
这里的事实，强调和情绪以及主观判断不同，我们和孩子之间的对话，应该区分这两点。
比如下面这两种说法：
“你总是把屋子弄得一团糟！”
“这周你已经第五次玩儿完玩具没有把玩具放回去了，妈妈每次都需要半个小时来收拾。 ”
同样的意思，哪种孩子更容易接受？
虽然孩子确实存在忘记收拾玩具的问题，但是如果父母用主观判断性语言来和孩子沟通，孩子就会下意识的想要反驳，而不是去看到自己的问题。如果在这一点上没有达成一致，孩子不认为自己有问题，也就不会改掉自己不收拾玩具的坏习惯了，那我们即使因为这个问题和孩子吵多少遍都没有用。

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这就是事实和判断之间的区别。
当我们能够在每次谈话的时候区分清楚这一点，并且在谈判的开始都用事实来做支撑，那么双方才能在一开始达成一致，才有可能达到沟通目的和效果。
【小T说孕事儿|可以不用再说第二遍？妈妈们都该学一学沟通，怎样和孩子说话】二、和对方共情
沟通是一个互动的过程，最怕双方都沉浸在自己的情绪和逻辑中，不能理解对方说什么，那么这样的沟通就完全没有意义，指挥加深矛盾。
好的沟通，一定要了解对方想什么，同时让对方知道我们在想什么。
亲子之间特别容易存在沟通障碍，因为孩子还小，不懂道理，很多时候理解不了父母的行为和逻辑，也没有办法更好的表达自己，所以需要父母主动的和孩子共情。

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不过共情不是那么容易，前段时间《乘风破浪的姐姐》节目中，蓝盈莹就因为不能共情的表现引起不小的争议，察觉不到队友的情绪，这给她在与人相处的问题上带来很多问题。
那缺乏共情能力的父母应该怎么训练自己做到共情呢？
有2个步骤：
1、回答自己，孩子在关注什么
孩子的关注点和大人不一样，父母要学会站在孩子的立场看问题。
比如父母不理解，为什么孩子不愿意爸爸妈妈拿别的孩子和自己比，总觉得找一个榜样学习这不是很好吗？但是在孩子看来，这是父母对自己的否定，连爸妈都不喜欢我，更喜欢别的孩子，我是有多失败啊。

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所以，我们要善于从孩子的表现中找到他的关注点。比如，看孩子是在什么时候不开心的，看孩子在生气的时候说了什么，哪些词是他反复提起的，就像一个猜测女朋友心思的男生，去理解孩子为什么情绪不对。
2、动作体现对对方的理解
理解了孩子之后，还要表现出你的理解，让孩子知道，你明白他在想什么。
可以是抱一抱孩子，摸摸孩子的头，还可以用语言说出孩子心理的想法。
比如胡可之前带孩子参加亲子类的综艺节目，就让大家看到了，为什么安吉和小鱼儿会成长得那么好。