【就爱时尚】“抗衰”的正确方法，“冻龄”还不简单？

【【就爱时尚】“抗衰”的正确方法，“冻龄”还不简单？】处于不同年龄段的女性，皮肤都面临着各种各样的难题，尤其在25岁这个分界线，尤其明显， 25岁以前皮肤比较富有弹性，水分比较充足，几乎不会出现皱纹，但是到了25岁之后，皮肤就会开始出现松弛下垂、暗沉粗糙等一系列问题，那么每个年龄层的人应该要做什么样的皮肤管理呢？赶紧来学习学习吧！

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一：25～30岁
这个年龄阶段皮肤问题还不是特别严重，一般都是由于没有细心呵护肌肤，皮肤才会出现问题，从而使衰老来得更加快速。
应该如何保养呢？
首先不能一味地盲目护肤，而是要充分了解自己肤质所拥有的问题，然后再给予正确有效的保养。
这个阶段主要以补水保湿为主，抗衰老为辅，可以选择一些保湿效果比较好的纯露，比如玫瑰纯露和薰衣草纯露对于皮肤干燥是非常有效的，还要涂抹保湿乳液哦，让皮肤时刻处于滋润状态，当然防晒也是必不可少的。

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二：30～40岁
这个阶段皮肤开始走下坡路线，皮肤新陈代谢速度和血液循环速度减慢，皮肤开始越发干燥，皮肤衰老速度增加，甚至会出现皮肤黑色素沉淀，黄褐斑就会开始出现，所以这时候保湿和抗衰是最重要的。
应该如何保养？
除了定期的清洁护肤之外，还要做好皮肤保湿防晒工作，防止皮肤过快衰老，加快黑色素沉淀的速度，很多人在这个阶段为了达到快速美白的效果，就会选择速效美白产品，这往往是不可取的，我们只需多注意防晒，保证睡眠，吃一些抗氧化美白食物即可，比如葡萄、橘子、柠檬、西红柿等。

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三：40岁之后
这个阶段皮肤弹力开始下降，胶原蛋白流失非常严重，皮肤变得松弛，干燥，代谢速度明显变得非常缓慢。
应如何保养？
除了要选择抗衰老、抗氧化的保湿面霜及护肤品之外，还要每周定时做一些营养保湿面膜，来维持皮肤的弹性和水分的充足性，还要多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如，猕猴桃、大枣、柚子、苹果、橙子、胡萝卜、西兰花、南瓜、芹菜，还要保持心情愉悦舒畅哦。

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