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▲图片来源：Unsplash
经过一系列的改善 ， 姥姥和姥爷度完小长假回来后 ， 惊喜地发现孩子吃饭的大问题就这么解决了~
我又嘱咐了好几遍 ， 一定不要被胜利冲昏头脑 ， 巩固革命胜利的果实才是真正的持久战！一定要和老人达成共识 。 顺便还嘱咐了一句 ， 姥爷的酒戒就戒了 ， 千万别反弹 。
03、孩子不爱吃饭之恐吓威胁
上面的家庭虽说每天吃饭时间都会上演大戏 ， 但好歹是情感大戏 ， 全家人对孩子的态度都蛮好 ， 而有些家庭上映的 ， 却是惊悚片——
因为吃饭这点事儿体罚孩子 ， 搞得孩子边哭边吃；或者恐吓孩子 ， 比如「今天不好好吃饭 ， 这周都别想和小朋友出去玩儿 ， 老老实实在家待着！」；或者软硬兼施 ， 答应孩子吃饭之后给予某某奖励……六小团这个心情啊！

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威胁、体罚孩子吃饭 ， 是真心不建议 ， 这样的恐吓容易导致孩子对吃饭产生阴影 ， 把「吃饭」当做一种「酷刑」 。 其实 ， 适当的鼓舞和奖励我们并不反对 ， 但这事儿不能总拿出来说 ， 再好的招数 ， 用滥了也不行啊！
04、孩子不爱吃饭之重口味
由于家里老人口重 ， 吃饭时桌子上总会摆三两份小咸菜 。 有些孩子从小跟着 ， 也就养成了重口味的习惯 。 菜淡了嫌没味儿 ， 还可能特别偏爱各种熟食和腌制品；炒好的青菜和肉不吃 ， 偏偏喜欢牛板筋拌饭……
这些其实都是家长的不良饮食习惯导致的 。 孩子的味蕾受到太多调味品的刺激 ， 导致对食物本来的味道丧失了兴趣 。
且不说这些重口味食品的健康程度如何 ， 这样的孩子必然会挑食 。 其实不光是孩子 ， 好多大人的饮食习惯也是改了好久才能改过来 。
05、孩子不爱吃饭之「我妈觉得我饿」
有一部分妈妈成天抱怨自己的孩子不爱吃饭、挑食 ， 六小团仔细问了一下孩子每天的进食情况 ， 分析之后觉得完全正常 。
世界上有种爱叫「我妈觉得我饿」 ， 可能在妈妈眼里 ， 我们永远都是吃饭少的孩子 。 别说孩子 ， 我都这个年纪了 ， 有时候依然能明显感受到这种「爱」的存在 。
在我妈眼里 ， 我这个年纪的人一顿饭不吃一大碗 ， 那肯定是在偷偷减肥 。 之前真的在减肥的时候 ， 赶上小长假回家 ， 爸妈每天变着花样做好吃的 ， 短短几天 ， 我的心理防线被彻底攻破 ， 体重马上重回巅峰 。 朋友们 ， 不是我瘦不下来 ， 我是有苦衷的！

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日常生活中我们可以记录孩子的生长曲线 ， 只要孩子的生长发育正常 ， 吃饭这个事儿咱们完全可以放松一些 ， 因为孩子的胃容量本身也不大 。
06、孩子不爱吃饭之零食
说到孩子的胃容量 ， 就不得不说零食 。
很多孩子正餐时间不好好吃饭 ， 非正餐时间就容易饿 ， 于是各种零食就在这个时候华丽登场 。
邻居家小朋友平时不喜欢吃饭 ， 给妈妈愁得不行 。 但几乎每次我在小区里碰到他时 ， 嘴里都没闲着——要么拿着冰淇淋 ， 要么嚼着巧克力 。 这些高糖食物能量较高 ， 特别容易抑制孩子的食欲 。

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话说回来 ， 即便是健康的零食也要注意时间和量 。 有一次我看见亲戚孩子的奶奶在晚饭前喂他吃了一整盒草莓 ， 当时我就在想 ， 晚饭铁定又得斗智斗勇了……
-完-
不得不承认 ， 在很多情况下 ， 即便自己心里知道这样做是错误的 ， 但仍然忍不住 。 就像我们都知道锻炼对身体好 ， 但办好的健身年卡总是静静地躺在角落里 ， 一再延期；我们都知道合理、均衡的饮食对健康好 ， 但看到路边摊仍然忍不住流口水……
所以 ， 面对孩子吃饭这个事儿 ， 相信大家心里都明镜一样——这分明就是我们自己的毛病所在啊！至于这个毛病具体能改到什么程度 ， 那就要看决心有多大了 。
当然 ， 有时候还要看你的忘性有多大 ， 人有多忙 。 我是不会告诉你们 ， 小时候有次我妈忘记叫我吃饭 ， 从那以后 ， 每次饭菜一上桌 ， 我都是第一个冲上来的 。
我爱这个世界 。
作者：六小团
医生审核：六仔仔（儿内科医生）
责任编辑：会玩
【为了让孩子好好吃饭，家长能有多拼？看到第2个的人都直呼：人间真实！