宝妈们原以为过了孕期 , 自己就可以实现“饮食自由” , 可是没想到在哺乳期里 , 自己更加要“有所注意” , 因为有可能一点“重口味”就导致了小家伙腹泻 。
不过 , 无法实现“饮食自由”还不是让宝妈们最为难受的 , 相信经历过“夜奶”的宝妈才真正能够了解到哺乳的难捱 。
夜奶时 , 宝妈们无法睡一个整觉 , 而这对于睡眠轻的宝妈更是一种无法言说的折磨 , 当睁眼到天亮几乎成了日常后 , 顶着大大的黑眼圈更是成了哺乳期宝妈的“标配” 。
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妈?妈一宿喂奶N次 , 身体和奶量都吃不消了 , 医生:次数喂错了
宝宝出生后 , 婆婆担心瘦弱的蕊蕊奶水不足孩子会吃不饱 , 于是每隔一会儿 , 婆婆便会把宝宝抱过来让蕊蕊喂奶 。 婆婆的举动让蕊蕊感觉 , 自己活着就像一架喂奶的机器 , 但是毕竟娃是自己的 , 蕊蕊也不好多说什么 。
而更加让蕊蕊觉得崩溃的是一晚上N次的夜奶 , 每隔1个多小时婆婆就会过来敲门提醒蕊蕊喂奶 , 后来婆婆搬过来和蕊蕊同睡 , 就这样慢慢地蕊蕊的身体有些吃不消 , 头昏脑涨的她有一次还险些晕倒 , 而更让她觉得担忧的是自己的奶水有些不够了 。
虽然频繁夜奶让蕊蕊的身体有些扛不住 , 但是婆婆却说:“都当妈的人了不能这么娇气 , 咱们都是为了孩子好 , 夜奶尤其不能落下 。 ”婆婆的话在理让蕊蕊无法反驳 。
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在给孩子体验的时候 , 蕊蕊把自己奶水不足的情况和医生说了 , 医生听后直摇头:“你夜奶次数喂错了 , 一晚上喂奶7、8次真的太多了 , 不仅大人累对孩子也没好处 。 ”
守在一旁的婆婆一听医生说对孩子没好处 , 当即改口道:“那以后可不能这么喂了 , 害了孩子可不行 。 ”
虽然婆婆是心疼孙子心切可以理解 , 但是她前后的态度转变 , 却也着实令蕊蕊有些不开心 , 蕊蕊心想:“婆婆毕竟不是亲妈 , 眼里大概只有她孙子而已 。 ”
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宝宝夜奶吃几次?何时吃?何时断?哺乳期妈妈应该这样做
宝宝的胃容量有限 , 于是喂夜奶便成了选择母乳喂养的宝妈们 , 避无可避的一段经历 。 不过喂夜奶也有很有讲究 , 并不是喂得越多喂得越久就越好 , 比如说夜奶次数过多会影响白天的喝奶量、影响宝宝的睡眠耽误长高、诱发龋齿风险 。
宝宝夜奶需要喂几次 , 不同年龄段有不用的需求:
0-1月龄少于5次:
此时宝宝的认知里还没有白天黑夜之分 , 再加上他们的胃容量只有30-50毫升 , 所以这个月龄段的宝宝需要被频繁喂奶 , 一般控制在5次以内最为适宜 。
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1-4月龄少于4次:
这时候宝宝的胃容量有所增加 , 80-100毫升的胃容量可以装得下更多的母乳 , 于是此时夜奶的间隔可以有所延长 , 一晚上的喂养次数不宜超过4次 。
5-6月龄少于3次:
此时宝宝的胃容量增加到120-200毫升 , 可以容许宝妈每隔4个小时喂养一次 , 所以此时喂夜奶的次数不超过3次即可 。
7-9月龄少于2次:
这个月龄段的宝宝可以食用适量的辅食 , 胃容量也达到了220毫升 , 所以此时的宝宝更加“扛饿”了 , 晚上夜奶的时候宝妈喂两次母乳即可 。
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宝宝从一出生就开始喝夜奶 , 那么什么时候断夜奶最适合呢?
通常而言 , 在宝宝8-10个月的时候断夜奶会比较适宜 , 最晚不要超过1周岁 。 当然这也不是固定的 , 毕竟每个宝宝的情况有所不同 , 从观察孩子的表现入手才最靠谱 。
1.对于辅食的接受程度高
宝宝们在6个月后添加辅食 , 这就使得宝宝们更加不容易感到饥饿 , 如果宝宝对于辅食的接受度高 , 并且睡前有吃饱 , 那么宝宝对于夜奶的需求就会减少 , 断夜奶也就更容易实现 。
2.睡眠规律养成
如果宝宝们的睡眠规律已经养成 , 到了夜奶的时候可以顺利入睡 , 那么夜奶的存在就显得不那么有必要了 , 即便孩子在夜晚有“风吹草动” , 宝妈轻轻的安抚便可以奏效 , 完全不必靠夜奶来安抚 。
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3.有牙齿萌出
这时候主要是从牙齿保健的角度考虑 , 牙齿萌出了仍然保持夜奶的话 , 就会导致乳牙龋坏 , 程度深的话还会影响到恒牙的萌出 , 而且宝宝出牙了对于食物的咀嚼更是“游刃有余” 。
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