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3、注意一些饮食忌口
准妈妈在孕期间容易挑食 ， 喜欢吃一些辛辣、刺激的食物 ， 或者是黑色素含有量较多的食物比如：咖啡、酱油等 。 或者喜欢吃一些油炸食物 ， 比如：油条、油饼等 。
这些食物会刺激宝宝的身体 ， 从而形成胎记 ， 影响孩子的颜值 。 所以怀孕之后 ， 孕妈的饮食应该要更加小心 。 一些东西 ， 孕妈应该自然而然地需要忌口 ， 不能想吃什么就吃什么 。

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写在最后：每个妈妈都希望自己的孩子既聪明又可爱 ， 其实只要从孕期开始学会如何吃 ， 怎样吃 ， 就一定能生出一个漂亮的宝宝啦！

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