福林妈咪|让老师头疼？别生气，你的娃可能很聪明，娃在幼儿园不睡午觉文|福林妈咪前不久

文|福林妈咪
前不久，微博有个话题，看了让人笑出声。

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玩偶穿上妈妈的衣服，扮成妈妈陪宝宝睡，不少宝妈直呼种草了“粉红顽皮豹” 。

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还有家长让孩子做“选择题”：学习还是睡觉？
孩子乖乖选择睡觉，但躺在床上还是始终睡不着，闭着眼睛装睡。可一旦睡着了，晚上就开始折腾人。
还有“催眠法仗”堪称经典。

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也有不少家长说“揍一顿”最管用，还给出了原理，因为被打会哭，嚎啕大哭耗氧量高，大脑缺氧就会容易犯困。
【福林妈咪|让老师头疼？别生气，你的娃可能很聪明，娃在幼儿园不睡午觉】Emmm……说的真像那么回事儿。
其实要说午睡，我家大宝刚上幼儿园的时候没少让我操心，他就是那个让老师崩溃的不会午觉的“淘气仔” 。
别的小朋友都睡了，他抠抠这摸摸那，老师有时候费劲哄睡他，但午休时间也快结束了……
其实他的这种征兆，在他上幼儿园之前我就看出端倪了。
尤其2岁的时候，我经常被他整的崩溃。

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我有午睡的习惯，中午我困得要死，他在身边躺也躺不安稳，一个问题接一个问题，刚开始还是耐心回答，过会儿我就会上演“崩溃三连问”：你为什么不睡？你咋还不睡？你到底睡不睡？
总之呀，为了让他午睡，好赖话全说了，就是很难。
好不容易有次中午睡了，但是晚上他嗨起来了……
真是“中午一睡，晚上崩溃”啊，为了午睡，我这老母亲都要愁秃头了。
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或许，孩子不睡午觉你可以不用介意……
我是偶然间看到的一个资料，让我彻底决定放任大宝了，午睡不午睡都可以，因为不午睡不见得会有什么问题。
先来看看这张图

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上面三个饼图分别代表孩子三种睡眠模式：
深色是睡眠时间，浅色为清醒时间。我从左往右的顺序，一一跟大家讲解。
★第一个饼图，很明显，每天无论白天还是黑夜，宝宝会睡很多次，睡睡醒醒，而且睡眠时间较短，这个阶段的睡眠被称为“多阶段睡眠” 。这是刚出生的婴儿的睡眠模式。
★中间的饼图，表示的是婴儿睡眠的第二个模式，通常到1岁左右会发展到这个模式，一天当中需要睡两次，中午和晚上，就是我们说的午睡一会儿，加上晚上的长时间睡眠，这个模式被称为“双向睡眠” 。
★最后这个饼图，是和成人类似的“单向睡眠” ，一天中对午睡几乎没有硬性的需求，每天睡一觉就够了。而这个饼图下方给出的数据就是一个重点了。
这种单向睡眠模式形成的时间不是一定成年了才会变成这样，在3岁的孩子当中，有50%已经形成这样的睡眠模式，而在5岁孩子当中，有92%形成这种睡眠模式。
也就是说，从3岁开始，就有一半的孩子不需要双向睡眠，没必要午睡了。

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也有一些研究发现， 4岁的孩子中，只有33%的孩子习惯每天午睡，大部分孩子是不习惯的，因此，有不少孩子，在强迫午睡的幼儿园中，即使躺在了床上也不睡。可能只是闭着眼不乱而已。