学而时习之育儿|6个月宝宝还能吃什么?这3种“泥状”食物也很营养，除了含铁米粉( 二 ) 一般到宝宝5、6个月大的时候

②做熟再制成泥：把水果洗净，然后去皮、去核，切成碎块，隔水蒸烂，搅拌成泥就可以给宝宝吃了。

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?注意事项：给宝宝制作水果泥，清洗十分重要，建议水果洗净后，再用清水浸泡15分钟。此外，制作果泥的所有工具也应该在使用前都充分消毒。
3、蛋黄泥等宝宝6个月以后，宝妈就要开始考虑添加蛋黄了，蛋黄含有丰富的铁质、蛋白质和脂类，而且也容易消化，可以说是一种很好的辅食。
?制作方法：取一个新鲜鸡蛋洗净，放入冷水锅中煮10分钟左右，取出剥壳，去蛋白，再取?个蛋黄放入小碗中研碎，加适量温开水调成稀糊状。

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?注意事项：给宝宝制作蛋黄泥，家长一定要注意鸡蛋冷水下锅，煮好后立刻用凉水浸泡，方便剥壳。再有就是，制作蛋黄泥一定要把蛋白挑干净，否则很容易让宝宝过敏。
三，添加“泥状”食物，家长需要注意哪些事项
?口味先从单一开始：不管是哪一种泥状食物，宝妈每次只添加一种，隔几天再添加另一种，并注意宝宝是否有过敏反应。
?食物性状要由稀到稠：刚开始给宝宝制作“泥状”食物建议家长尽量弄稀一点，等宝宝适应以后再慢慢增稠。
?记住添加顺序：从种类上来说，给宝宝添加辅食的顺序应该是先淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物性食物（如鸡蛋羹、鱼泥、全蛋、肉泥等等）。

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结语
总之，给宝宝添加辅食看似简单，其实其中需要注意的事项也不少。毕竟宝宝肠胃娇嫩，家长还是要多点耐心和仔细，让宝宝更加茁壮的成长。
如果看到这，宝妈（特别是十指不沾阳春水、很少下厨房的家长）还是觉得太难，不妨试试这本《辅食每周吃什么》。

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这本书可以帮助宝妈解决宝宝每周吃什么、怎么吃、吃几顿、每顿吃多少等一系列的问题。
不仅如此，这本书里还增加了很多关于宝宝添加辅食的基础知识（比如什么时候开始添加、添加信号有哪些、辅食添加过程中容易出现哪些问题等等）。

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《辅食每周吃什么》还是一本针对0~3岁宝宝的辅食食谱，对于宝妈们感兴趣的补钙、补锌、补铁、防便秘等问题，也有相对应的食谱介绍，让宝宝通过几款可口的食物不打针不吃药就可以解决难题。

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