两儿子相继被查出脾虚，医生无奈：2种“伤脾”的食物吃多了，铁打的脾胃也受不了 _母婴亲子

同事陈姐有两个儿子，大儿子昊昊今年8岁，小儿子阳阳5岁，两个儿子都非常活泼可爱，学习成绩又好，平时很少让陈姐操心，大家都羡慕她有这么省心的儿子。
但最近这段时间，陈姐两三天的请一次假，上班的状态也不好，老是打瞌睡，一问她才知道，家里的两个小孩子都生病了，去医院查出脾虚，所以身体抵抗力下降，容易生病，经常三天两头的生病。

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陈姐是出了名的工作狂，所以平时家里小孩都是爷爷奶奶带得多，奶奶腌得一手好白菜，家里人都挺喜欢吃的，几乎餐餐都会出现在餐桌上，当饭前开胃小菜吃。
昊昊和阳阳从小就跟着一起吃，吃起来非常的清爽可口，两人爱吃不得了，尤其是夏天，喜欢配着白粥一起吃，时间长了，孩子的脾胃就严重受损了，导致吃进去的食物营养都得不到有效的吸收，无法供给免疫系统足够的营养，抵抗力自然下降，经常生病。

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医生提醒：这2种“伤脾”的食物吃多了，铁打的脾胃都受不了，父母少给娃喂，当心伤脾长不高
1、腌菜
很多家里都有各式各样的腌菜，尤其是夏天的时候，搭配白粥一起吃，非常的清爽开胃，有时候小孩不爱吃饭，父母就给孩子吃些腌菜，孩子食欲有明显的提高。
但腌菜含有大量的盐分，在制作过程中也容易产生细菌，营养价值也不高，孩子吃多了非常容易刺激脾胃，损伤味觉，出现营养不良、食欲减退的情况，建议父母日常少给孩子吃

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2、油炸食物
经过油炸的食物香香脆脆，大人看了都嘴馋，更何况是抵抗力差的小孩，像手抓饼、油饼、炸鸡、汉堡、薯条等都是孩子们最爱，经常缠着父母买来吃。
但油炸过后的食物热量很高，也难消化，孩子经常吃容易消化不良，加重脾胃的运化负担，还特别容易导致上火、引起肥胖，日常还是少碰为妙

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孩子脾胃差，积食反复，家里常备些鸡内金红果饮，强健脾胃，消积滞，长高发育有保障！
孩子脾胃i娇嫩，日常很容易因为饮食不当出现脾胃受损的情况，父母日常要重视孩子的脾胃养护，建议最好以预防为主，可以在家里备些鸡内金红果饮，隔三差五给孩子冲泡喝一杯，可以起到促进肉食消化，减轻脾胃运化负担的作用，里面含有沙棘、山药、鸡内金、陈皮等多种天然健脾成分，还添加有低聚半乳糖成分，可以提高肠胃的抵抗力，以及吸收和消化功能。非常适合脾胃不好、经常积食的小孩家里常备有，味道酸酸甜甜的，小孩也爱吃。
要想孩子脾胃好，日常做好2点很关键
1、饮食清淡

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孩子脾胃娇嫩，日常饮食最好以清淡为主，少吃腌菜、油炸、辛辣等容易刺激肠胃的食物，同时多给孩子吃新鲜的果蔬和五谷杂粮，既容易消化吸收，又能满足发育的营养需求。
【两儿子相继被查出脾虚，医生无奈：2种“伤脾”的食物吃多了，铁打的脾胃也受不了】2、小儿推拿

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孩子消化能力差，日常很容易消化不良形成积食，给脾胃运化增加负担，父母可以每天晚上固定时间给孩子做3-5分钟的推拿，可以促进肉食消化，预防积食，从而起到很好的健脾作用。