宸妈碎碎念|没有完美的家庭教育，只有给孩子恰到好处的爱，做不焦虑的父母这是宸妈2020年发布的第86篇原创内容。

这是宸妈2020年发布的第86篇原创内容。
全文共计3766字，大约需要4-6分钟时间阅读
暑假前，朋友聚会时，大家惯例问起我今年的暑假安排，正常情况下我的假期安排会有亲子旅游和儿子的补习，可是今年我没有这样安排，取消旅行计划是迫于这场疫情，而取消似乎每个中学生都在参与的补习，是决定用这长达两个月的假期来做一场全情的陪伴。

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儿子上学期的学习情况不太好，网课期间背着我沉迷于网络小说和游戏，成绩一落千丈，再加上青春期的到来，情绪极其不稳定，与其将他送到补习班，不如留在家里好好陪伴，既可以省去来回奔波的辛苦，也可以在我的观察下有意识的干预。
随着青春期少年的成长，我越发清晰的意识到父母的陪伴和教育对孩子的影响，因为错过了小学中低段的习惯培养，所以这几年我的养育重点都在试图弥补之前的问题上，而孩子的成长是一个不断变化的过程，弥补了这里，那里又出现了状况，似乎永远也没有尽头。
听了我的安排，同桌一个小伙伴坏笑着赞赏了我的勇气，肯定了我的想法，并预言她将看到我崩溃的两个月暑期生活……
时至今日，两个月的假期即将结束，小结一下我们的假期生活：
有益的是：陪伴是有效的；查漏补缺也是有效的；情绪控制越来越好了；亲子关系持续稳定。
但是存在的问题依然很多：效率没有想象中那么高；我也会有焦虑情绪；孩子也会出现焦虑和崩溃情绪。

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孩子焦虑和崩溃的点在于学习真的很辛苦，好习惯的养成需要我的督促，一方面是想要自我管理，另外一方面却又希望我能帮助他在失控时将他拉回来。特别明显的是在他失控后的挫败感，那么无助的对我说：“妈妈，帮帮我！”
我焦虑的点也正是在这样的情况下，青春期是一个自我快速发展的过程，在这个过程中，孩子将逐渐形成自己的自我意识，他们需要一方面适应自己身体的快速发展，另一方面又需要不断习得社会化过程中的各种自我发展要求，面对当前压力十足的应试教育，孩子也想要一个缓冲区，可是哪里有缓冲区？！家长能做的，即使内心再焦急，外表也要强装稳定给孩子做那颗“定海神针” 。

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低音·北京联合出版社2020年5月份新出版的育儿书《给孩子恰到好处的爱：做不焦虑的父母，优质父母教养实践指南》（后称《给孩子恰到好处的爱》）正好在这个阶段给了我很多心理缓冲。
这本《给孩子恰到好处的爱》的作者是丽莎?舒格曼——全美知名专栏《这才是真相》作家、《波士顿环球报》畅销书作者， GATEHOUSE的长期专栏作家、幽默作家，以及LITTLETHINGS.COM、BEINGAMOM.LIFE的定期撰稿人。
在这本《给孩子恰到好处的爱》里，丽莎?舒格曼总结出针对5～8岁孩子学习、交往、自我成长等18个教养误区，旨在帮助家长们真正地远离育儿烦恼、改善亲子关系，以平和的心态帮助、陪伴孩子成长，同时实现自我成长。
虽然这本书是主要针对5-8岁孩子家长写的家庭教育指导书，然而对于现在孩子已经读初中的我而言，仍然具有极有价值的参考意见。
儿童心理学研究表明，几乎所有的青春期问题，都可以回到孩子的童年经历中去寻找原因。
比如我家少年的习惯和情绪管理问题，我就在这本书中找到了答案：
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家庭教育的最终目标不是“养育”出完美的孩子，而是培养具备自我调适能力，能够勇敢、从容、乐观地应对生活带来的所有挑战的孩子。 ——丽莎?舒格曼