胎儿也会喊“饿”？孕妈几大表现是胎儿在“催饭”了，千万别忽视( 二 ) _母婴亲子

怀孕七八个月，应该多食用含有不饱和酸的食物。不饱和酸是视觉神经所必需的营养成分，对宝宝的眼睛发育至关重要。并且它还促进大脑的发育，增长智力，是宝宝胎儿晚期最不能缺乏营养！

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3）餐后饿了应该吃什么？
孕期的妈妈太容易饿了，如果刚刚吃完饭不一会儿就饿，那孕妈妈餐后该吃点啥？
1）水果，水果含有丰富的维生素C可以增强人体的抵抗力，还可以促进孕妈消化，防止便秘。建议孕妈多吃香蕉，葡萄，猕猴桃等等。
2）粗粮，比如红薯，玉米，杂粮粥。中医中有‘五谷为养’的观点，五味调和，脏腑得益，餐后孕妈吃点粗粮，既可以抗饿，也利于身体的健康。

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