美容大王和化学家|正在热销！“一键式护肤品”竟把老套路玩出了新卖点( 二 ) Artist:JoaquinSorolla

修复障碍（昼夜节律）：
蓝光可能通过影响【昼夜节律】，打乱皮肤自然代谢的生物钟，角质层迟迟无法进入夜间修复阶段。
选择性的细胞毒性：
较低波长的蓝光可能导致细胞内毒性作用，根据实验数据，其作用与剂量／波长相关，当波长达到450nm以上时，就没有观察到毒性反应了。（文献[6][7]）

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看上去似乎很吓人？
让我们再来复习一下
【科学护肤】的保身金句：
抛开剂量谈毒性，都是耍流氓。
事实上，科研工作者在研究蓝光危害时，为了得到更准确的结论，实验中的蓝光强度，远超生活中的实际接触量，比如某实验中蓝光辐照强度99J/cm ，相当于细胞暴露于电子设备屏幕1952小时。（文献[8]）

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电脑蓝光：不用防
生活中我们能接触到的蓝光，主要来源于“太阳光” ，虽然LED灯、电子设备也会产生蓝光，但强度低到真的不算什么：太阳光的蓝光大约有8mW/cm的辐照度，而电子产品中，就算是蓝光制造王（电视屏幕）的蓝光辐照度，也只约为30μW/cm ，低于太阳光的1/200 。（文献[9]）
基于现有研究、综合能量和数量，电子设备中的蓝光对皮肤的影响并不需要我们大费周章地特别防护。实在无需为了防护电子设备的蓝光，为“防蓝光小x瓶”买单。

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抗蓝光防晒霜，貌似很科学？
既然日常蓝光最主要的来源就是“太阳光” ，专门防护蓝光的防晒霜，总不是智商税了吧？
仍然没那么简单。
再强调一遍：现有的研究还不能证明“蓝光和皮肤损伤”有直接关系，也就是说，要把皮肤损伤的锅算到蓝光的头上，还需要更加明确的科学验证。
就算你想防患于未然， “抗蓝光防晒霜”仍然面临很多问题▼
源头隔绝：
并没有专门的【防蓝光防晒成分】
与针对紫外线UVA+UVB的防晒成分不同，现在并没有专门屏蔽、散射、吸收蓝光的防晒成分，也没有规范化的评判标准。
所有【防蓝光防晒霜】中的防晒成分，和【普通防晒霜】没有任何区别。并且，与大部分【防蓝光防晒霜】采用的“化学防晒成分”相比，物理防晒成分【二氧化钛】和【氧化锌】反而在防护蓝光方面的证据更加确凿——被认为可以通过物理反射／折射，降低蓝光透过率，达到蓝光防护的作用。而“化学防晒成分”中，我们目前只看到【阿伏苯宗】和【亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚】和防蓝光沾点边。
此外，还有一些化妆品中常见的物理成分，可以实现阻挡／反射蓝光的作用：如彩妆品中常见的色料云母、珠光粉、氧化铈、氮化硼等可以折射/反射可见光。甚至有些工程领域的色粉和高分子有机材料（如黄色色粉、蓝色色粉、金属络合类染料等）；少数植物提取物（如叶黄素、β-胡萝卜素等），可能对蓝光具有吸收作用。其中的物理性成分，大多都是会添加在彩妆中的成分，所以理论上讲，糊一层足够厚的妆，是有助于阻挡蓝光的…...

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晒后蓝光修护：
无非就是抗氧化＋修复＋减少色沉
既然从源头隔绝，没有什么独特成分可用，那“晒后修护”上是不是可以玩出点新花样？
其实，国家对于“蓝光防护” ，是有明确要求的。 2019年12月10日，国家市场监督管理总局国家标准化管理委员会发布《蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求》（2020年7月1日开始实施），虽然主要说的是光学镜片、显示器、照明品，但也涉及到了护肤品。