菁妈育儿|统统不合理，物理退烧效果好更安全？这些常用的物理退烧法( 二 ) 胎儿在妈妈的肚子时

事实上退热贴最大的作用对于焦虑的家长起到心理安慰的作用，至少用了退热贴之后孩子烧退了那就是因为孩子本来就是会慢慢退烧的，和你用不用退热贴，没有关系。

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而退热贴还可能会让本来就不舒服的孩子更不舒服：
有些孩子不喜欢一个粘粘的东西贴自己额头上，可能会自己去扯开。
有些孩子对退热贴的一些成分过敏，导致皮肤长红疹。
孩子发烧用退烧贴：没多大作用，反而会让孩子觉得不舒服，所以别花这冤枉钱了。
2、孩子发烧用冰敷
08年前菁妈在一家托幼机构做保健医生，每次孩子发烧都是先用冰袋来敷，再让家长来接孩子回家。但是每次用孩子都不太配合。后来一次我自己发烧也试了一下，结果发现这酸爽，冷得太难受了，比发烧还难受。
敷的地方感觉冷得不行，而不敷的地方还是火烧一般的热，真是冰火两重天，打这之后再也不给发烧的娃用冰敷了。已所不欲，勿施于娃！孩子发烧本来已经够难受了，你再用冰敷，孩子会更难受。
发烧用冰敷可能还会影响孩子身体的自主退烧！孩子发烧后身体要退烧就需要血管扩张，让皮肤毛孔张大出汗进行散热，你这一个冰袋过去，本来在扩张的血管就直接收缩了，正出汗的毛孔也闭合了，反而让热更不容易退下来。所以冰敷来退热是一个大大的误区。

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【菁妈育儿|统统不合理，物理退烧效果好更安全？这些常用的物理退烧法】3、用酒（酒精）来擦
老人家说孩子发烧了用高度酒来擦，退热快，直接把家里的二锅头给擦上了。一些年轻一些的奶奶说用75%的消毒酒精，度数更高，见效更快。
但是酒精挥发能带走多少热量？微乎其微，加之发烧的孩子毛孔张大，可能还会把酒精吸入血管里，而孩子对于酒精的排泄能力极差，擦的酒精多的时候还可能还会引起酒精中毒。
没好处还可能有坏处，这个物理降温方法有点坑娃。

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4、发烧给孩子捂汗
记得以后上小学时我们小学的校长就坑过我们，发烧了喝点热水，甚至是吃几个辣椒，再盖上几床被子，出汗就好了。
这也是捂汗退烧法，但是这样的方法有没有效且不说，对于孩子来说，本来就热得不行，再让孩子穿多衣服来发汗，那更是非常难受。
万一没给孩子喝下足量的水，盲目发汗，反而会让孩子脱水，甚至因为太热而虚弱，酸中毒那就是非常危险了。
孩子发烧是身体在对抗病原体，我们需要让孩子舒服一点，而不是无所不用之极的给孩子退烧，让孩子非常不舒服的退烧！所以捂汗退烧别使用，太坑娃。

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5、给孩子擦温水（大概是37度的水）
这个方法是最常用的，也是不少医生推荐的。
但是也要看情况，如果孩子处于发烧前期体温上升期，全身手脚冰凉，还有寒战，这时孩子全身的血管收缩，毛孔也是闭合的，因为身体在产热，孩子的体温还在慢慢升高，这时候孩子会觉得冷，这时候不不合适给孩子擦，孩子已经冷了，还带走孩子的热量，会让孩子更冷。这时候应该给孩子加衣服，保温，让孩子身体更舒服一些。
孩子睡觉时不要擦，孩子发烧时一般会觉得非常困，很累，一般会昏昏沉沉的想睡觉或者正在迷迷糊糊的睡着中，家长为了擦身子把孩子翻过来翻过去，这样烧退不了多少，反而会让孩子更不舒服。