追视训练别轻视，让能宝宝聪明眼神好，科学引导讲究方法和技巧( 二 ) _母婴亲子

宝宝精神状态好时训练
练习追视要选对时机，最好是宝宝精神愉悦、情绪佳的时候，这样的状态通常会在宝宝睡足，且吃完奶1个小时左右出现。
训练时速度要控制好
有些家长训练时，拿着东西嗖~的一下在宝宝眼前晃过去，如此他可能连个影儿都难捕捉到。宝宝视力较我们差太多，你看来正常的晃动，宝宝却是不能适应，所以训练时动作要缓慢、匀速。

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保持合适的距离
东西太远或太近宝宝都会看不清，新生儿因其视焦调节能力有限，所以训练时我们要把握好距离，在他眼前20cm左右为宜。约4个月以后，宝宝视焦调节能力增强，视物距离可根据需要调整。
光线要调适好
因小宝宝眼部发育未成熟，视觉比较敏感，不宜对着强光或逆光，这种情况会对宝宝的眼睛造成伤害，更别说追视训练了。
采取舒适的姿势
宝宝3个月以内，因颈部发育不完善，无法支撑头部，因此最好是仰卧位进行追视训练。待宝宝大一些以后，也可以在俯卧时、坐着时，或抱着宝宝在膝上、怀里进行引导。

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结束语
【追视训练别轻视，让能宝宝聪明眼神好，科学引导讲究方法和技巧】眼睛是一个人心灵的窗户，让孩子拥有闪亮和灵动的双眼，想必是每位家长的期翼。在护理宝宝的过程中，我们不仅要多锻炼孩子的追视能力，还要经常与宝宝对视、微笑，用心与宝宝进行情感交流。最终，使他成长为一个眼里有光，内心充盈的孩子。