健康是什么?亚当斯回答道:它能让你感觉到现在是人生最好的时光 。 这句话对于孩子而言 , 或许并没有多少感触 , 但父母作为过来人 , 保障孩子的身体健康是第一位的 。
英国媒体曾报道过一则消息 , 一名17岁的男孩视力莫名其妙地下降 , 医生检查之后 , 发现他的视力只有0.1 , 而造成这一结果的主要因素是 , 他从小学开始就在食用“垃圾食品” , 直到14岁才感觉到了身体的不适 。
可能很多父母觉得 , 这样的事情离自己的孩子很远 , 其实不然 , “垃圾食品”的危害就在我们身边 。
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7岁男孩停止长高 , 检查后医生痛斥:为啥给孩子吃这2类食物?
涛涛今年已经上小学1年级了 , 孩子外表不仅英俊帅气 , 而且情商特别高 , 父母、老师和同学都很喜欢他 。
平时夫妻二人没有时间 , 所以涛涛是由奶奶照顾的 , 而“隔代亲”也不是说说而已 , 奶奶很疼爱孙子 , 平时大鱼大肉毫不吝啬 , 只要涛涛想吃的 , 奶奶就去做、去买 。
可是7岁的涛涛什么都好 , 就是个头不高 , 而且孩子的身高已经1年没有变化了 , 于是涛涛妈妈去带孩子到医院检查 , 看看是否缺乏营养 。
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在做了详细的检查之后 , 医生看着停止长高的孩子 , 便询问涛涛平时都吃什么?涛涛诚实地回答道:“平时吃得很好 , 炸鸡汉堡、鸡鸭鱼肉、海鲜和各种零食 , 奶奶都会给我买 , 我特别喜欢吃” 。
医生听到后 , 痛斥家长:“为啥要给孩子吃大鱼大肉、油炸食品这两类食物?”孩子还这么小 , 他们的肠胃还经受不起如此大的负担 , 油炸食物和大鱼大肉这2类食物 , 孩子很难消化 , 因此也吸收不到营养 , 所以才出现了停止长高的现象 。
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孩子长高有“诀窍” , 做好这几点 , 不再做无知的家长
1)从小形成正确的走路姿势
如果宝宝的坐姿和走姿不正确 , 会影响他们的骨骺发育 , 因此 , 当父母发现孩子的姿势不正确时 , 一定要及时纠正 。
2)尽可能让宝宝坐椅子
孩子经常蹲在地板上玩 , 腿部血液循环就会受到阻碍 , 甚至出现骨骼外曲等现象 , 因此宝宝最好采用双腿伸直的坐姿 , 坐在椅子上还能让孩子保持背部挺直 。
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3)晚上10点之前入睡 , 夜间不吃奶 , 营养要跟上
孩子的生长激素在夜间分泌比较旺盛 , 特别是在孩子入睡后的1-4个小时 , 最为明显 , 所以 , 宝宝在晚上10点前入睡最好 。
当宝宝在4-8个月的时候 , 父母最好停止对孩子的夜间哺乳 , 如果宝宝拥有自己的睡眠周期 , 那长高便指日可待了 。
在食物营养方面 , 孩子可以多吃菠菜、胡萝卜、牛奶、柑橘等食物 , 但家长需注意 , 不同年龄的孩子 , 所需要的营养物质不同 , “对号入座”才能助宝宝快快长高 。
4)抽空爬爬小坡更健康
如果父母有时间 , 可以给孩子找一个20-30米长、坡度为15度左右的小坡 , 让孩子上去的时候慢慢爬行 , 下来的时候一路小跑 , 经过这样的长期运动 , 对孩子们的骨骺刺激会很明显 。
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5)每天笑一笑 , 身高常常变
【7岁男孩停止长高,检查后医生痛斥:为啥要给孩子吃这2类食物?】如果孩子能够保持心情愉快 , 那生长激素的增长速度可增加10%左右 , 所以 , 父母的目标就是 , 让孩子开怀大笑 , 快乐成长 。
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