没哭过的月子才幸福，月子期要避免“低落情绪”，要梳理好情绪 _母婴亲子

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女人生孩子就像是渡劫，生完孩子就像是脱了一层皮，身体受损需要恢复期，这个恢复期就是我们俗称的“坐月子” ，对于女人来说，坐月子非常重要，关系到后半辈子的身体健康，很多人落下月子病，一辈子受折磨。
很多人以为，坐月子就是单纯的养身体，吃好喝好就没问题了，对产妇的心理健康疏于照顾。

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不被心疼的人坐月子，是种什么体验？和继父吵架的亲妈拿自己撒气
闺蜜暖暖是个单亲家庭的孩子，跟老公结婚后没多久就怀孕，婆婆和妈都不在身边，小两口的日子过得单纯。
暖暖生孩子的时候请了个月嫂伺候月子，但是在妈妈过来看暖暖和孩子的时候，妈妈和继父因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，其实本来暖暖已经习惯了他们的相处方式，但是刚生完孩子的暖暖，不知道为什么听到他们争吵很烦躁，无法控制自己的情绪，对妈妈说了句有点严重的话。
心情不好的妈妈，完全忘记暖暖是个刚生完孩子的产妇，跟以往每次一样，把坏脾气都撒到了暖暖的身上，最终也是生气离开的暖暖家。

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暖暖说其实从小都是这么长大的，但是这次却感觉特别委屈，忍不住就想哭，直到妈妈离开后的一个星期，每每想起此事，暖暖还是想要流泪。但是月嫂告诉暖暖，坐月子不能哭，对眼睛不好，要调节情绪预防产后抑郁。
为啥月子期间，产妇情绪会出现“大转变”？眼泪多半是因此而流
都说没有哭过的月子才是幸福的，那么为什么原本很坚强的人，坐月子也避免不了流泪呢？
一、孕激素急速下降
宝妈在怀孕期间，身体的孕激素一直处于很高的状态，直到生完孩子，孕激素急速下降，但是身体一时间无法适应这样的改变，所以很容易生理性闹情绪。

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佟丽娅曾说，刚刚生完孩子的时候，因为父亲的一个不经意的小动作，她哭了好久，自己也不知道为什么。
坐月子的时候，宝妈一般都会无限放大自己的委屈，忍不住地流泪，虽然知道月子期间不能哭，但还是控制不了自己。
二、家人态度反差大
坐月子期间产妇面对最多的人应该就是老公和婆婆，如果这两个人不能很好地照顾自己和孩子，产妇就会忍不住地想要哭，特别是在他们态度出现了前后不一致的时候。

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人前一套人后一套的婆婆——
很多婆婆人前把儿媳妇当女儿，鞍前马后地照顾儿媳妇和孩子，让别人挑不出错；但是在家里只有她跟儿媳妇的时候，婆婆的另一副嘴脸就暴露了，儿子不在连饭都不做，做了也不是儿媳妇能吃的，就连奶水不够，也要责怪儿媳妇没有带好孩子。
前后反差的老公——
很多老公，在妻子怀孕的时候信誓旦旦，保证自己一定会好好照顾妻子和孩子，但是生完孩子之后，婆婆来了老公就变成“大爷” ，什么也不会，有的甚至连孩子哭了也不会抱沉迷游戏，还帮着自己妈欺负妻子。

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三、初次养娃压力大
生完孩子，本身自己体力透支，需要静养恢复，但是偏偏还要没日没夜地照顾孩子，晚上要起来喂奶好几次，有时宝宝不舒服，还要抱着走来走去不能停。
另外养孩子的精神压力也大，孩子有个风吹草动，妈妈就紧张到不行，再加上婆婆的责备，就更加自责没有照顾好孩子，眼泪就像水龙头，随时释放。
没哭过的月子才幸福，月子期要避免“低落情绪” ，要梳理好情绪
生孩子坐月子的苦，只有女人自己能体会，也无人能理解、能替代，很多不幸的女人，月子期间埋下产后抑郁的根，对婆婆和老公失望，甚至是对人生感到失望。
都说嫁给爱情最幸福，要我说“没有哭过的月子才是最幸福的”：婆婆无微不至地照顾，老公主动分担带孩子的工作，让自己安安心心坐好月子，这样的女人才算是人生赢家吧。

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每个人都在强调月子的重要性，即使是没能遇到完美婆婆和老公，产妇也要尽量开解自己，避免低落的情绪，尽力让自己开心起来，另外要跟孩子保持一致的休息时间，有了足够的睡眠，才能更好地缓解自己的情绪。