家味道|每天喝1碗,十分养人,秋季的养颜粥!南瓜枸杞加小米( 二 )


3、南瓜可以选择专门熬粥用的 , 有一种南瓜是用来炒菜的 , 这种南瓜口感比较硬 , 熬粥的南瓜口感会更加软糯 。 如果没有辅食机的话 , 可以直接将南瓜块放在锅里煮 , 这样也是可以的 , 煮熟之后直接用勺子压碎就行了 , 吃起来的口感也是很细腻的 。