锦鲤妈咪|家长带娃牢记“2不吃3不睡”，一换季娃就蔫了？多半是脾胃闹的( 二 ) 季节交替时节正是娃最虚弱的阶段

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这其实是对娃的一种伤害，刚吃饱的时候，孩子胃里的食物尚未消化，直接躺下很容易诱发消化不良，时间一久，娃的脾胃问题就会越来越严重。
正确的做法是，饭后应该适当活动活动，不要立刻入睡，可以在一小时之后，消化的差不多了再睡觉。
2）熬夜很晚才睡
到了夜晚，身体的各个器官都需要休息了，如果不按时睡觉，就会影响器官的状态，久而久之身体会因“过度透支”受到影响。成人尚且如此，何况身体正在发育的小孩子。
小孩子熬夜不仅危害更大，还会影响身体的发育，身体的新陈代谢功能也会变弱，免疫力自然也会下降，患病的几率就更高了。
所以小孩子千万不要熬夜，年龄小的八九点钟就应该上床睡觉了，年龄大也别超过10点，这对身体发育生长才有利。

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3）情绪低落时睡觉
小孩子难免会犯错，犯错之后挨批评自然会情绪低落，有时候还会哭闹一阵，很多家长可能不太会在意这些，孩子哭完了就把孩子哄去睡觉了。
其实这样是不对的，孩子比较敏感，在情绪没恢复的状态下就去睡觉，很容易因此做噩梦，睡眠质量也没法保证。家长应该稍稍宽慰孩子，好好的哄哄孩子，等情绪平复了再让他睡觉。
锦鲤妈咪妈有话说
【锦鲤妈咪|家长带娃牢记“2不吃3不睡”，一换季娃就蔫了？多半是脾胃闹的】照顾孩子从来是不是件轻松简单的事情，很多时候稍不留神娃就容易出问题，而且照顾娃也不能由着自己的想法去做，是要配合孩子的成长规律才行。