|金晨用5年减肥经验告诉我们。戒掉3种食物，对体重下降很有帮助

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金晨用5年减肥经验告诉我们。戒掉3种食物，对体重下降很有帮助
提到金晨这个名字，大家首先想到的，就是她是邓伦的前女友，其次就是她的好身材，金晨的确是明星里不可多得的好身材，从小学习舞蹈的她，漂亮，高挑，有气质，单看她本人看不出她有多漂亮，看她和其他女明星站在一起，气质明显的好了很多，很多人都夸她天生丽质。其实她只不过对于自己的外表非常上心而已。
【|金晨用5年减肥经验告诉我们。戒掉3种食物，对体重下降很有帮助】
关于减肥这件事，金晨就坚持了很久，很多人以为，像她这样的好身材，根本就不需要减肥。其实并不是，金晨用5年的减肥经验告诉我们，戒掉3种食物，对体重下降很有帮助。那么这三种食物分别是什么呢，下面就让小编带着大家一起来看看。
第一种食物，任何含糖的饮料。减肥以后的金晨，基本不碰这些东西，包括太甜的水果，她基本都是不吃的，平时就爱吃柚子，橙子之类的，维C丰富，又不容易发胖。第二种食物，脂肪过多的肉类。比如五花肉，还有猪油这一类，金晨是都不吃的，她平时炒菜就吃橄榄油，出门也不会吃烤肉这一类的东西。第三中食物，精制米和精制面粉，这一类的食物，含有过多的淀粉，金晨一般是吃糙米饭，很少吃面食。
说到这里，应该有同学会说，这很难做到，但是金晨为了保持好身材，全部都做到了，所以只要心中有目标，其实没有什么是达不成的。