"彭祖乃今以久特闻"这是出自庄子《逍遥游》中的一句话 , 彭祖的长寿 , 在很多古典书籍中都有记载 , 除了庄子 , 屈原也曾把他写入《楚辞》 。 据说 , 彭祖在尧帝时期出生 , 经历了夏商周三朝 , 号称"八百寿" 。 实际上 , 彭祖只是传说中的人物 , 传说本就带有夸张的特点 。
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长寿 , 自古以来都受到很多人的追捧 , 秦始皇曾为了长寿而遍寻长生不老药 , 很多帝王也曾想通过炼丹药来求得长寿 , 但他们都失败了 。 在明朝 , 却真实存在一位长寿老人 , 他居然活到了120岁 。
长寿奇人:王士宁
王士宁 , 1364年出生 , 1483年寿寝正终 , 从元朝活到了明朝 。 他的长寿事迹被郑晓记录在《今言》一书中 , 这是真实存在的历史人物 。 据记载 , 王士宁是一介穷书生 , 在那个可以通过科举制度考取功名的时代 , 他却对做官一点兴趣都没有 。
王士宁不但对做官没有兴趣 , 就连父母给他说媒 , 他都连忙摇头拒绝 。 从小受到道教的熏陶 , 王士宁只要一个梦想 , 那就是长生不老 , 他说自己想活到200岁 。 此言一出 , 别人都认为王士宁是在说胡话 , 毕竟古代并不如现代医疗技术发达 , 古人的寿命普遍比较短 。
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在日常生活中 , 王士宁就十分注重饮食习惯 , 他放弃了吃肉喝酒 , 就像和尚一样吃素 。 这种"禁欲"生活能坚持一时容易 , 但要坚持一辈子 , 恐怕没几个人做得到 , 而王士宁做到了 , 家人吃肉 , 他吃素;家人喝酒 , 他喝水 。
当人们发现年过花甲的王士宁比同龄人年轻很多的时候 , 他们也就不再嘲讽这个想活到200岁的人 , 甚至开始模仿他的生活方式 。 值得一提的是 , 王士宁谨遵道教的清规戒律 , 他一辈子都没有娶妻生子 。 随着年龄的增长 , 王士宁决定外出拜访长寿高人 , 寻求长生之术 。
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古代的绝世高人都是隐居深山 , 为了找到这些长寿高人 , 王士宁跋山涉水 , 风餐露宿 , 历尽千辛万苦 。 皇天不负有心人 , 在偶然的机会下 , 王士宁来到了一座雪山 , 为了避寒就进入了一个山洞 。 没想到 , 他在这座山洞遇到了一位满头白发却有着童颜的老者 。
王士宁喜出望外 , 他知道自己遇到的就是长寿高人 。 为了学习长寿之法 , 王士宁连忙磕头跪拜 , 希望对方收自己为徒 。 高人总是脾气古怪之人 , 那老者连看都没看得上的王士宁一眼 , 继续闭目养神 。
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老者的态度冷淡并没有让王士宁放弃拜师的念头 , 他决定留在山洞中侍奉老者 。 为了表达自己的诚意 , 王士宁在山洞一待就是三年 , 在这段时间里 , 他始终保持谦恭的态度向老者请教 。 与此同时 , 王士宁还留心观察老者的生活习俗 , 他惊讶地发现这个长寿老人平时饿了就吃一个野果 , 渴了就喝一点泉水 , 剩余时间都以打坐为主 。
最终 , 王士宁的诚意打动了老者 , 老者终于肯把长生之法传授给他 。 之后 , 王士宁便告别恩师 , 离开雪山的他选择在山东济宁隐居 。 在隐居期间 , 王士宁的长寿事迹被人熟知 , 就连当时的成化帝朱见深都遣派官员求问长寿秘诀 。
王士宁不愿外人过多打扰自己的生活 , 对前来的官员只说了10个字便闭门修炼去了 , 直至逝世 。 活了120岁的王士宁成了奇人 , 他说得"静心清欲 , 久坐凝息安神"这10个字被记载在古书里 , 被人们称为长寿秘诀 , 流传甚广 。
乾隆效仿活到89岁
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在中国历史上 , 清朝的乾隆皇帝是寿命最长的皇帝 , 他也曾以"十全老人"自居 , 福禄寿俱全就是十全之一 。 乾隆皇帝曾在位时间长达60年 , 活到89岁才离世 。 乾隆皇帝的长寿也跟王士宁有关 , 他曾翻阅书籍 , 知道了10字长寿秘诀 , 便决心效仿 。
"静心清欲 , 久坐凝息安神"在乾隆皇帝看来就是在生活中要做到静修、淡欲、少食 , 他把这六个字彻底地融入到自己的生活中 。 在饮食方面 , 皇宫里的御膳房总是会格外注重食材 , 极其讲究荤素搭配 。 除此之外 , 乾隆皇帝平时也不忘强身健体 , 练武、射箭、滑冰等都有涉及 。 不得不说 , 乾隆皇帝的生活习惯是十分健康的 。
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