通过这三种方法 , 就能选择出一款适合宝宝的奶粉 。
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这样给3岁以内的宝宝喂辅食
宝宝半岁之后就开始接触辅食 , 奶粉已经不能满足宝宝身体发育对营养元素的需求了 。
最初给宝宝喂辅食的时候 , 最好选择富含铁元素的米粉 。
不要给宝宝喂米汤 , 米汤的主要元素是碳水化合物 , 营养价值很低 , 根本无法满足宝宝身体发育对营养元素的需求 。
可以在米粉中添加各类肉泥、青菜汁 , 丰富了辅食的营养元素 。
宝宝在1岁以前 , 不能添加食盐 , 否则会给宝宝的肾脏增加压力 。
宝宝8个月之前 , 给宝宝添加辅食的原则就是:无添加、纯天然、精细 。
宝宝8个月以后 , 辅食做成碎块状 , 不要再给宝宝吃泥状的辅食 , 有助于宝宝的牙齿发育 。
而辅食的选择依然是无添加、纯天然、种类丰富 。
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宝宝1岁以后 , 餐食跟我们的餐食就比较接近了 , 不过还是要控制食盐的添加 , 控制糖分的添加 。
另外 , 最好不要给宝宝喂汤泡饭 , 汤泡饭 , 对宝宝的肠胃健康不利 , 一旦宝宝的肠胃健康受到影响 , 营养元素的吸收自然也会受到影响 , 身体发育当然也会受到影响 。
除了不能给宝宝喂汤泡饭以外 , 宝宝的餐食原则依然是 , 少糖少盐、少油 , 种类丰富、食材新鲜 。
为了提升宝宝的胃口 , 白天可以多带宝宝户外活动 , 宝宝的活动量提升了 , 胃口自然也会提升 , 奶量和饭量 , 就再也不用家长操心了 。
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